Алергія на хлорку

• Відомий багатьом своїми токсичними властивостями хлор широко використовується в різних сферах життя людини.
• За допомогою хлорвмісних розчинів проводиться знезараження води, хлор використовують при виробництві полівінілхлориду та лікарських препаратів, в дещо зміненому вигляді хімічний елемент необхідний і при приготуванні в промислових масштабах продуктів харчування.
• Можливо, в зв’язку з високою затребуваність елемента часто реєструється і алергія на хлорку, що виявляється найрізноманітнішою симптоматикою.

Причини непереносимості хлору

1. Основною причиною розвитку алергії на хлор вважається специфічна реакція імунної системи, в результаті якої з’являються найрізноманітніші симптоми.
2. З’ясовано що сам по собі хлор алергеном не є, але потрапляючи на шкіру, слизові оболонки дихальних шляхів, внутрішніх органів і кон’юнктиви хімічний елемент вступає в з’єднання з деякими білками, що призводить до розвитку ознак роздратування.
3. Хлор в чистому вигляді не використовується, але деяка його частина входить до складу ліків, дезінфікуючих та миючих засобів.
4. 
5. За допомогою хлору згідно з СанПіН зобов’язані обробляти воду в водопровідних системах, басейнах, громадських лазнях перед тим як вона надійде до споживача.
6. Часто алергія на хлор стає професійним захворюванням медичних працівників, прибиральниць.
7. Викликає симптоми непереносимості не тільки сама хлорка, а й більшою мірою пари, які вона виділяє.
8. 
9. Непереносимість цього хімічного елемента може сприяти і посиленню проявів алергічних реакцій на інші алергени.
10. Вперше захворювання у багатьох людей виявляється при регулярному відвідуванні басейнів і зазвичай це відбувається не в перший раз, а через кілька занять.

Причини розвитку алергії на хлор в басейні

• Використання хлору для знезараження води в басейні, а також для обробки, що прилягає до нього в плавальному залі території має під собою цілком зрозумілу закономірність.
• Під впливом хлору більшість збудників інфекційних захворювань гине і виключається масове зараження люде в басейні.
• Наприклад, часто використовують хрорітекс.
• 
• З іншого боку, хлорка (Cl) негативно позначається на стані шкіри і волосся, слизових оболонках дихальної системи.
• Алергія на хлорку може з’явитися у людей, схильних до алергічних реакцій, вже на перших заняттях.
• 
• Набагато частіше перші ознаки захворювання фіксуються, коли організм вже не може самостійно справлятися з надлишком хімічного елемента.
• На щастя, на сьогоднішній день все частіше в спортивних комплексах стали застосовуватися альтернативні методи підтримки на відповідному рівні чистоти води.
• Це використання ультразвукових технологій і озонування, тому якщо у вас є непереносимість хлорки потрібно вибирати басейни в яких використовуються нові технології.
• 

Симптоми непереносимості хлорки

Алергія на хлорку може проявлятися абсолютно різноманітною симптоматикою, починаючи від найбільш невинною висипу і закінчуючи нападом задухи.

Після контакту з хлоркою можливий розвиток наступних патологічних процесів:

• Алергічного кон’юнктивіту – захворювання проявляється появою сильного печіння в очах, свербіння, сльозотечі, почервоніння кон’юнктиви.
• Алергічного риніту – виникає чхання і виділення слизу з носових ходів. Людина відчуває сильний свербіж. Часто риніт розвивається одночасно з кон’юнктивітом і відбувається це під дією парів хлору або при попаданні хімічного елемента на слизові оболонки.

1. 
2. При постійному контакті шкірних покривів з хлорсодержащими засобами найчастіше розвивається контактний дерматит і протікати він може в трьох варіантах свого розвитку.
3. Простий дерматит.
4. Простий дерматит характеризується появою дрібних висипань, в уражених ділянках шкіри відчувається печіння і виникає свербіж.
5. 
6. Патологічний запальний процес строго відповідає місцю контакту з хлоркою.
7. Контактно – алергічний дерматит.
8. Контактно – алергічний дерматит розвивається не відразу, а через кілька днів після контакту з хлоркою.

При цьому ділянка ураженої шкіри виходить далеко за площу зіткнення з хімічним елементів. Цей вид дерматиту проявляється почервонінням шкіри і утворенням сильно сверблячих елементів різного розміру.

Якщо буде повторний контакт з алергеном, то не виключається розвиток екземи.

• Токсикодермія.
• Токсикодермія виникає при вдиханні концентрованих парів хлорки або при попаданні її більшої кількості всередину організму.
• Висипання, як правило, симетричні, сильно сверблячі і переходять у ерозію.
• 
• Крім перерахованих реакцій на хлорку можливо також розвиток набряку Квінке і анафілактичної реакції.
• Ці захворювання супроводжуються яскраво вираженою симптоматикою з набряком обличчя, нападом задухи, бронхоспазмом і тому вимагають надання невідкладної допомоги.

Особливості розвитку непереносимості хлорки у дітей

У дітей молодшого віку алергія на хлорку часто проявляється тільки в тому випадку, якщо вони відвідують басейни.

Яскраві форми захворювання можуть видати клінічну картину, при якій прямо в спортивному центрі у дитини виникає напад задишки і судоми.

 

В цьому випадку потрібно обов’язково викликати швидку, а якщо є така можливість, то поставити Димедрол або Супрастин в / м. Явища шоку також знімає Преднізолон.

 

Чим менше малюк, тим більша ймовірність появи у нього алергічної реакції на хлорсодержащие препарати. Тому, якщо ви хочете привчити дитину плавати ще в грудному віці, то необхідно вибирати басейни, де воду не хлорують.

Способи лікування і профілактичні заходи

Лікування проявів алергії на хлорку починається з блокування контакту з хлорвмісних речовиною.

Якщо виявлені швидко розвиваються ознаки непереносимості хлорки, то лікувальні заходи необхідно проводити в кілька етапів:

• Якщо з хлоркою контактувала шкіра, то необхідно змити хімічний елемент великою кількістю проточної води. Прийняття душу після басейну також є профілактичним заходом, спрямоване на недопущення розвитку непереносимості на хлор.
• На шкіру бажано нанести зволожуючий крем.
• Якщо реакція непереносимості виникла на пари, то потрібно швидко провітрити приміщення, відкривши кватирки і двері.
• Ознаки алергії усуваються антигістамінних препаратами – супрастин, піпольфеном, тавегілом у віковому дозуванні.

ПОПУЛЯРНЕ У ЧИТАЧІВ: Клініка Чудо Доктор, прийом алерголога

1. Висип і дерматит після контакту з хлоркою усувається протизапальними мазями, ваннами з низкою і ромашкою.
2. При кон’юнктивітах і ринітах необхідно використовувати протизапальні та антигістамінні краплі, а також очні краплі.
3. В даний час широко застосовуються методи десенсибілізуючого, які полягають в мінімальному введенні алергену протягом певного часу в організм людини.
4. 
5. Такий метод лікування дозволяє домогтися поступового звикання організму до алергенів речовини.
6. Нескладні заходи профілактики дозволяють зменшити ймовірність розвитку алергії на містять хлор.
7. До цих способів відносять:

1. Заміну хлорвмісних миючих засобів на більш сучасні, що відрізняються підвищеною безпекою.
2. Необхідно вибирати басейни, де виключається обробка води хлоркою.
3. Воду з під крана необхідно фільтрувати.

Коли необхідно звернутися до лікаря

• На прийом до лікаря – алерголога необхідно записатися, якщо алергія на хлорку з’являється постійно або супроводжується важкою симптоматикою.
• В огляді лікаря потребують і хворі з різко розвиваються ознаками непереносимості і при поступовому погіршенні самопочуття.
• Алергія на хлорку вимагає призначення специфічного лікування, а це можливо тільки після точної діагностики.
• Затягувати візит до алерголога не варто і тоді важких проявів захворювання не буде.

Алергія на хлорку в басейні

Проте, медична статистка невтішна. З кожним роком зростає кількість людей всіх вікових категорій, для яких симптоми алергії на хлорку в басейні – цілком знайомі прояви непереносимості.

А чи існують способи позбутися або запобігти таким алергічні реакції? Що для цього слід зробити? На які ознаки слід звернути увагу людям, які відвідують басейн або батькам, діти яких займаються плаванням? Адже алергія на хлорку в басейні може виникнути несподівано і практично у кожного.

Істинне значення поняття «Алергія на хлорку в басейні»

Слід відразу обумовити, що алергія на хлорку – це неправильне визначення! Чому?

Хлор, що застосовується в спортивних басейнах для знезараження води, відноситься не до алергенів (!), А до іррітантних речовин. І, в переважній більшості випадків, затверджена санітарними нормами концентрація хлорних реагентів для дезінфекції води в басейнах не може принести значної шкоди навіть при неодноразовому ковтанні.

Проте, у деяких при вдиханні парів, контактах шкіри і слизових оболонок очей, хлор може викликати різного ступеня тяжкості роздратування, які схожі своїми проявами з істинними алергічними реакціями. Однак чому хлорка може провокувати і справжні симптоми алергії?

 

Розчинені у воді хлорні реагенти – кальцій і натрій-гіпохлорити, реагують з хімічними речовинами, що знаходяться в поті, сечі, ороговілих клітках шкіри і волосся. В результаті утворюються специфічні сполуки – неорганічні хлорпохідні аміаку (хлораміни) і органічні аміни.

 

Необхідна концентрація хлорних реагентів, розчинених у чистій, без «людських частинок», воді не володіє ніяким запахом. Вода починає «пахнути хлоркою» тільки після забруднення, і чим воно сильніше, тим різкіше і неприємніше буде запах.

Саме аміни і хлораміни є справжньою причиною розвитку алергії на хлоровану воду в басейні.

Контактуючи зі шкірою і проникаючи в кров через слизові, вони здатні запустити механізм розвитку специфічних алергічних імунних реакцій у відповідь на контакт людини з будь-якими іншими істинними алергенами: харчовими білками, пилком, пилом і багатьма іншими. Переважна більшість непереносимості хлорованої води в басейні виникає у людей з низьким рівнем Е-імуноглобулінів.

Симптоми алергії на хлорку в басейні

Перш ніж розглянути можливі алергічні прояви на хлорку, необхідно уточнити, що існує пряма залежність між сумарним часом перебування в басейні і ступенем прояву симптомів: чим більше час, тим важче симптоми. Крім того, за часом прояви можуть виникати як негайно, так і віддалено.

Ознаки з боку візуально сенсорної системи

Які ж найпоширеніші симптоми? Найпоширеніший симптом відноситься не до алергічних ознаками, а є наслідком механічного контакту води з склер і рогівки очних яблук. Що виникає через нього роздратування виникає відразу ж (під час тренування) і виглядає так:

• виникає відчуття печіння і необхідність постійно терти очі;
• білки очей трохи червоніють, повіки припухають.

Перераховані прояви проходять самостійно протягом до 10 хвилин після закінчення заняття. Що ж стосується їх повторень надалі, то в більшості випадків «очі тренуються», і роздратування, що виникає під час контакту з хлорованою водою, більше не виникає.

Якщо ви вважаєте, що вироблення звички до механічного впливу води на очі ні до чого, то єдиний вихід захистити очі – плавати в спеціальних окулярах.

А як відрізнити банальне роздратування від алергічного кон’юнктивіту?

Симптоми алергічних реакцій негайного типу виникають не під час заняття в басейні, а через мінімум 30 хвилин після виходу з нього. Без надання спеціальної допомоги вони не проходять і проявляються в такому порядку:

1. Очі швидко втомлюються і починають «плакати».
2. Легке печіння переходить в сильний свербіж повік.
3. Червоніють білки і краї повік.
4. Сльози змінюються прозорими, але вже слизовими виділеннями.
5. Поступово наростає набряк країв повік і кон’юнктиви.
6. На верхньому столітті розвивається гіпертрофія сосочків, а на нижньому – фолікул.

Без надання допомоги, через 1 або 2 дні, через те, що вироблення слізної рідини скорочується, виникають наступні, віддалені симптоми:

1. Сухість слизових оболонок.
2. Виникає відчуття «піску» або «чужорідного тіла» в очах.
3. Розвивається світлобоязнь. Хочеться бути в темному приміщенні.
4. При русі очних яблук з’являється гостра ріжучий біль.
5. Можливе зниження гостроти зору.

Оскільки всі перераховані симптоми змушують постійно терти очі, то можливе ускладнення – розвиток вторинного інфікування, який проявляється як:

• виділяється слиз стає непрозорою, з жовто-зеленуватим відтінком;
• до ранку, в куточках очей скупчується гній;
• випадають вії на нижніх століттях.

При тривалому ігноруванні симптомів може сформуватися опущення нижніх повік.

Прояви в області носоглотки

Респіраторні порушення є найважчою формою відповідної реакції організму на хлоровану воду в басейні, оскільки вони вкрай складно виліковні.

Подразнення слизових оболонок носоглотки під час занять також виникає спочатку у всіх. Виявляється дискомфортом або несильним болем в носових проходах, глотці і твердому піднебінні, які повинні пройти через 20-60 хвилин після закінчення тренування.

А ось прояви алергічного риніту від хлорки виглядають зовсім по-іншому, і можуть виникати як в швидкому, так і в повільному сценарії розвитку симптомів алергії. Ось які ознаки йому притаманні:

• утруднення дихання;
• приступообразное чхання;
• свербіж або лоскотання в носі;
• водянистий або слизової, але в обох випадках рясний нежить, який поступово переходить в закладеність;
• поступово розвивається сильний набряк слизової носа, який стає блідо-синюшного відтінку і покривається біло-сизим плямами;
• запалення шкіри крил і вуздечки носа, почервоніння шкіри навколо носа.

Типові роздратування шкіри

Роздратування дерми і / або алергія на шкірі від хлорки, рано чи пізно, але неминуче виникають у всіх регулярно відвідують басейн, і першими «постраждалими» будуть люди з сухим типом шкіри.

Читайте також:   Гіпоалергенна суміш для дітей від 1 року Нутрилак

У здорових людей, роздратування від тривалого контакту з хлорованою водою зазвичай проявляється в легкому ступені:

1. Шкіру «тягне» і вона свербить.
2. Виникає почуття розтріскування.
3. В першу чергу уражаються шкіра в пахвових западинах і паху.

1. Сильний свербіж – пруріго.
2. Яскраво виражена сухість.
3. Дерма червоніє і починає лущитися.
4. З’являється немокнущая висип.

Гострий контактний дерматит може перейти в хронічну форму, для якої притаманні:

1. Сухість переростає в струпи, тріщини, лусочки.
2. Шкіра – саднеет, а висипання перетворюються на виразки і ерозії.

Контактно-алергічний дерматит розвивається на 10-14 день після контакту з алергеном, в той час, як на розвиток виражених симптомів контактного дерматиту, в більшості випадків, буде потрібно набагато більше часу – кілька місяців як мінімум. При цьому справжня алергічна реакція триває від 3 до 7 діб, в тоді як легкі реакції, викликані контактним роздратуванням, проходять за кілька годин.

Перераховані вище ознаки відносяться до механічної природі роздратування від контакту з хлоркою в басейні. А ось які симптоми контактно – алергічного (екзогенного) дерматиту:

1. Сверблячка шкірних покривів, особливо в місцях, закритих плавками або купальником.
2. Яскраво виражене почервоніння і набряклість.
3. Практично відразу ж з’являються папули або бульбашки різних розмірів, мимовільно розкриваються і залишають мокнучі ерозії.

Гостре перебіг алергічного дерматиту проходить за схемою: почервоніння => бульбашки => везикули => ерозії => кірки => лущення.

Для хронічного: бульбашки => лущення => потовщення шкіри, порушення пігментації => самоушкодження шкіри.

 

Для точної диференціації діагнозу між професійним контактним дерматитом і контактно-алергічний, застосовують «пластирні» тест.

 

Хлор негативно впливає і на волосся. Вони тьмяніють, ламаються і навіть можуть випадати. Але з цією проблемою можуть зустрітися тільки ті, хто відвідує басейн, в якому дозволено займатися без плавальної шапочки. Її носіння запобіжить цю проблему.

токсикодермія

Гостре запалення шкіри (іноді слизових) – токсикодермия або токсико-алергічна екзантема виникає через попадання алергенів в кров через дихальні шляхи або при ковтанні.

У більшості випадків, ця реакція – доля тренерів з плавання або професійних плавців вищого ешелону. На жаль, рідко, але все-таки бувають випадки токсикодермії на хлоровану воду негайного дії.

Ця патологія властива людям, у яких знижений рівень К і С-імуноглобулінів. Для неї характерні такі симптоми:

• локалізовані або розповсюджені ураження шкіри – висип по типу «кропив’янки»;
• іноді ураження слизових оболонок;
• синдром ендогенної інтоксикації – у віддаленому періоді;
• васкуліт, нефрит, альвеоліт, набряк Квінке, анафілактичний шок – у важких випадках.

Алергія на хлорку в басейні у дитини

В першу чергу батькам слід знати про те, що будь-який тренер з плавання відмінно знає всю симптоматику алергії на хлорку і в разі потреби не тільки видалить дитини з води, але і відведе його в медичний кабінет при басейні.

Лікування алергії на хлорку

Найважчим, практично не піддається лікуванню проявом, вважається алергічний риніт. Але, якщо ваша дитина відвідує басейн в обов’язковому порядку (вимога шкільної програми), не поспішайте йти до лікаря за довідкою-звільненням.

В цьому випадку, скористайтеся найкращою рекомендацією і способом «лікування» – усуньте контакт індивідуальними засобами захисту від попадання в організм алергену.

Застосування спеціальних прищіпок і вкладишів допоможе відвідувати заняття в басейні і іншим алергікам.

Для лікування алергічного кон’юнктивіту застосовують:

• окуляри для плавання – запобігають контакт з алергеном;
• краплі з топічної антигистаминной складової – знімають назальні симптоми.

Промивання очей за допомогою «народних відварів», принесе тільки сьогохвилинне полегшення. Зняти симптоми можуть тільки спеціальні очні краплі.

Якщо для запобігання виникнення алергічних кон’юнктивіту і риніту є способи, то в разі розвитку контактно-алергічного дерматиту походи в басейн доведеться припинити.

Лікування складається з:

• при мокнучі дерматиті – спеціальні волого-висихають пов’язки на найбільш уражені ділянки шкіри, після чого нанесення гормональної мазі;
• при великому розмірі бульбашок – після їх проколювання прикладають пов’язки з рідиною Бурова, змінюючи їх кожні 2-3 години;
• у важких випадках можливе призначення прийому гормональних таблеток.

При належному лікуванні контактно-алергічний дерматит повністю регресує за одну, максимум три тижні. Терміни, коли можна буде відновити походи в басейн, знаходяться в компетенції лікаря.

При лікуванні токсикодермії також забороняють відвідування басейну. Призначається прийом препаратів, що виводять токсини з організму і відновлюють роботу печінки, нирок і шлунково-кишкового тракту. Зовнішньо прописують гормональні препарати і бовтанки проти свербіння. Якщо підвищується температура тіла, то необхідна госпіталізація.

Рекомендації з профілактики алергії на хлорку

Перерахуємо кілька професійних секретів, які допоможуть мінімізувати ризики розвитку алергії на хлорку в басейні:

• обов’язково користуватися захисною екіпіровкою;
• не відвідувати басейн частіше 3 разів на тиждень, тривалість 1 заняття – 45-60 хвилин;
• ретельно митися як до, так і після заняття;
• навчитися ретельно очищати ходи носоглотки проточною водою і спеціальними засобами, що продаються в спеціалізованих відділах спортивних магазинів;
• після заняття протирати шкіру лосьйоном для сухої шкіри і наносити спеціальний крем;
• за 60-30 хвилин до тренування з’їсти один високоуглеводний батончик, після чого не брати ніякої їжі;
• обов’язково поїсти після заняття в інтервалі 45-120 хвилин;
• після вечірнього заняття лягати спати тільки через 2-2,5 години, але і не пізніше;
• намагатися засипати лежачи на спині.

Де крім басейну можна зіткнутися з алергією на хлорку

Слід ще раз уточнити – хлор і його дезінфікуючі з’єднання, за своєю природою, не є алергенами. Тому зіткнутися з алергією на хлорку неможливо ніде. Проте, вам може бути цікава наступна інформація.

Алергія на хлоровану воду, яка застосовується в побутових цілях, як і алергічна реакція на природну воду в цілому, називається аквагенной кропив’янкою. Це порівняно нова патологія. Перший випадок зафіксований в 1964 році.

 

Незважаючи на дезінфекцію води хлором, в ній залишаються компоненти, які можуть виступати в ролі алергенів. Більш того, старі, «зарослі брудом», міські водопровідні системи в процесі транспортування води в наші квартири тільки додають кількість шкідливих домішок, з яким хлорка не в силах боротися. До речі, медики починають стикатися з випадками алергії на річкову і морську воду.

 

І на закінчення нагадаємо, розвиток будь-якої алергії – це вірна ознака ослабленого імунітету. Тому для того, щоб позбутися від неї важливо не тільки знати і усунути справжню причину виникнення, а й вивести роботу імунної системи організму на нормальний рівень.

Алергія на хлорку в басейні і вдома – симптоми і методи лікування

Алергія на хлорку – надмірна чутливість організму до речовин, які утворюються в результаті контактування з хлорсодержащими засобами. Оскільки хлорка в повсякденному житті використовується виключно з метою знезараження, тому найбільш часто алергія проявляється при контакті з водою.

Давайте розглянемо, які можуть бути наслідки контакту з хлоркою у чутливих до неї людей:

• контактний алергічний дерматит (лущення, почервоніння шкіри при безпосередньому контакті з алергеном);
• кропив’янка (свербіж, почервоніння, наявність об’ємних висипань, як при контакті з кропивою);
• екзема (наявність пухирців на поверхні шкіри з рідиною всередині);

Навіть самі незначні і, на перший погляд, дріб’язкові явища можуть в подальшому стати серйозною проблемою.

Причини виникнення алергії на хлорку

Висип на животі як симптому алергії на хлоровану воду

Серед причин можна виділити дві основні:

1. Первинна – спадковий фактор (обтяжений алергологічний анамнез);
2. Вторинна – виникає внаслідок поступового насичення організму алергенами протягом деякого часу з’являються і поступового наростають симптоми алергії.

При вагітності майбутнім мамам варто особливо ретельно уникати контакту з усіма можливими потенційно активними і дратівливими речовинами, адже від цього залежить здоров’я її майбутньої дитини.

Групи ризику

1. Особи, чия робота пов’язана з регулярним контактом з хлором. Вони часто страждають від кашлю, дерматиту, задишки і висипу.
2. Особи, які зазнали тривалого впливу сполук. Це робить верхній шар шкіри дуже чутливим.Такі люди страждають від алергічного риніту, астми та інших захворювань.
3. Особи, робота яких пов’язана з відбілюванням тканини, водоочисними спорудами, виробництвом хлору і т.д. Сюди ж відносяться працівники басейнів.

Симптоми алергії на хлорку

• Дуже важливо знати перші ознаки розвитку алергії, щоб мати можливість якомога швидше звернутися до лікаря.
• З боку шкірних покривів
• Буває при контакті з речовинами, що містять хлор або в результаті алергії на хлорку у воді.

• почервоніння шкіри в місці контакту;
• свербіж;
• наявність висипань на шкірі.

Найбільш поширені прояви – свербіж під пахвами і пахової області.

З боку органів зору – алергічний кон’юнктивіт

Навіть наявність хлору в повітрі без безпосереднього контакту зі шкірою може викликати небажану реакцію.

• ріжучі та печуть болю в очах;
• почервоніння;
• нечіткість зору;
• сльозотеча;

З боку дихальних шляхів

• першіння в горлі;
• сухий алергічний кашель;
• сухість в роті;
• ускладненість дихання;
• нежить (алергічний риніт);
• чхання.

симптоми алергії можуть виникнути навіть, якщо людина не відчуває запах хлорки.

Важкі прояви алергічної реакції

Набряк Квінке масивний, що швидко розвивається набряк області верхніх дихальних шляхів (рота і горла). Набряк Квінке – важке проявлення алергії на хлорку у дитини

Набряк виникає протягом короткого періоду часу після контакту з хлоркою. Дуже важливо розпізнати його перші прояви і надати першу допомогу.

Характерні ознаки:

• значний набряк обличчя і шиї;
• часто супроводжується кропив’янкою;
• можлива наявність поколювання, печіння, хворобливості в місці набряку;
• можливе підвищення температури тіла;

Анафілактичний шок це вкрай важке проявлення алергічної реакції, яке представляє дуже велику небезпеку для життя і нерідко призводить до летального результату.

• втрата свідомості;
• блідість шкіри;
• холодний піт;
• зупинка дихання та серцевої діяльності.

Якщо відзначається хоча б один з цих ознак слід, відразу ж викликати швидку допомогу, а також надати першу медичну допомогу про яку буде розказано нижче.

Особливості гіперчутливості до хлору у дітей

Алергія на хлорку у дитини має приблизно такі ж прояви, як і у дорослого, але їх сила може бути більше.

На фото праворуч – можливе прояв алергічної реакції на хлорку у дитини у вигляді висипки по всьому тілу.

прояви	У дорослих	У дітей
шкірні зміни	Почервоніння та свербіж	Лущення і екзема
З боку дихальної системи	Дискомфорт в горлі	Сухий кашель, підвищення температури
подразнення очей	почервоніння	Сльозотеча і свербіж

Важкі ускладнення при алергії на хлорку можуть розвиватися і проявлятися однаково як в дитячому, так і в дорослому віці.

Алергія на хлорку в басейні

Оскільки хлор повсюдно використовується для знезараження води, особливо в місцях великого скупчення людей, виникнення алергії в басейні у дітей і дорослих є актуальною проблемою.

Важливим моментом при відвідуванні басейну є довідка від дільничного лікаря про стан здоров’я. Адже симптоми алергії могли бути присутніми у відвідувача басейну і раніше, а контакт з хлорованою водою може погіршити розвиток хвороби.

Способи лікування і профілактичні заходи

Діагностика не викликає ускладнень, особливо якщо враховувати зв’язок між проявами захворювання і контактом з хлоркою. При початкових і невиражених симптомах повинна допомогти консультація фахівця, який за допомогою високоспецифічних тестів допоможе визначити на який саме подразник є алергія, і як допомогти позбутися від неї.

Висип на тілі чоловіка після контакту з водою з басейну

Основний метод лікування алергії – медикаментозний. В основному для симптоматичної терапії застосовуються дві групи лікарських засобів:

• антигістамінні;
• гормональні;

Використовувати їх потрібно виходячи з рекомендацій лікаря. Самолікування, безконтрольний прийом лікарських засобів – все це посилюючі явища, які можуть привести до сумних наслідків.

Не слід забувати і народне лікування алергії. Застосовуються відвари і настої заспокійливих трав наприклад череда, а також місцеве застосування компресів з трав’яних зборів. Однак необхідно погоджувати застосування таких методів окремо з Вашим лікуючим лікарем.

Якщо це неможливо, від алергії захистять наступні дії:

• При плаванні в басейні дотримуйтесь заходів профілактики (про них буде сказано нижче);
• При збиранні з речовинами, що містять хлорку, використовуйте одяг з довгим рукавом, щільні гумові рукавички, засіб, що захищає дихальні шляхи (наприклад, медичну маску) і окуляри;
• Використовуйте комбіновані фільтри для водопровідної води.

Нехай дані рекомендації допоможуть вам вчасно виявити і попередити розвиток цього захворювання.

Як купатися в басейні з алергією на хлорку?

Обов’язково приймайте душ після відвідування басейну

Алергічна реакція на хлорку не є протипоказанням і для занять в басейні. Однак необхідно дотримуватися комплекс заходів:

• перед входом в басейн прийняти душ і змити все косметичні та парфумерні препарати з тіла та обличчя;
• не перебувати у воді і приміщенні басейну більше години;
• використовувати плавальні окуляри;
• використовувати плавальну шапочку;
• використовувати закритий щільний купальник;
• перед плаванням обов’язково зняти контактні лінзи;
• намагайтеся не допускати попадання води в рот і в ніс;
• після плавання ретельно промийте волосся і тіло;
• обробіть обличчя і тіло кремом, бальзамом або маслом;
• не затримуватися в басейні, як можна швидше вийдете на свіже повітря.

Як очистити обличчя, якщо алергія на хлорку?

Для гігієни особи можна використовувати будь-які косметичні засоби: пінку, лосьйон, молочко. Умивання хлорованою водою можна замінити використанням вологих серветок.

Як загартовуватися, якщо алергія на хлоровану воду?

Чи не включати до списку гартують плавання в басейні (або дотримуватися рекомендацій щодо профілактики), мінімізувати контакт з водопровідною водою, якщо вона надмірно хлорована. Замінити водні процедури фізичними вправами на свіжому повітрі. прогулянками, зарядкою.

Таким чином, алергія на хлорку – неприємне явище. Однак вона не є стовідсотковим обмеженням ні для плавання, ні для занять в басейні, ні для якісної, інтенсивної прибирання.

Алергія на хлорку в басейні у дитини – симптоми і лікування

Алергія на хлорку – досить поширене захворювання, найчастіше виникає після відвідування громадських басейнів.

Чому з’являється алергія на хлорку

Додавання хлорки в громадські басейни проводиться з метою дезінфекції води і схвалено сучасними санітарними нормами. Хлорка бореться з мікробами в водному середовищі і знижує ризик зараження різними інфекціями.

На сьогоднішній день не існує такого громадського басейну, в якому не застосовується знезараження.

Однак, при високому вмісті хлору в воді є ризик отруєння плаваючих там людей, може з’явитися алергія на хлорку в басейні.

 

Сучасна медицина стверджує, що хлор – речовина, яка сама по собі не є алергеном. Воно лише викликає роздратування шкіри, слизових оболонок і дихальних шляхів. Так чи може бути алергія на хлорку? Після відвідин басейну можуть виникнути симптоми, дуже схожі на алергію. І чим частіше і довше людина перебуває в хлорованій воді, тим сильніше виявляються симптоми.

 

Хлор вступає в хімічну реакцію з речовинами, які містяться на шкірі та волоссі людини, в його поті і сечі, і результат цієї реакції може завдати шкоди здоров’ю.

Симптоми алергічної реакції

Алергія на хлорку проявляється симптомами, виявивши які потрібно якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

Реакція шкіри:

• сухість;
• лущення;
• почервоніння;
• свербіж.

У найлегших випадках може просто з’явитися відчуття натягнутості шкіри, особливо в паху і області пахвових западин, так як там шкірний покрив найбільш чутливий.

Реакція очей:

• почервоніння білків очей;
• печіння і різь в очах;
• сльозотеча;
• випадання вій;
• набряклість;
• нечіткість зору.

Реакція дихальних шляхів:

• поява нежитю, закладеності носа;
• свербіж в носі і горлі;
• утруднене дихання;
• сухість в ротовій порожнині;
• чхання;
• тимчасова відсутність нюху.

Коли з’являється алергія на хлорку в басейні, всі перераховані симптоми можуть з’явитися як відразу, так і через кілька годин після контакту з водою.

Буває так, що відразу після водного заняття неприємні прояви дають про себе знати лише в легкій малопомітною формі, а через кілька годин значно посилюються.

Наприклад, після виходу з басейну може з’явитися невеликий нежить, а через 2-3 години з’явитися набряк слизової носа і повна його закладеність з втратою нюху.

Якщо доросла людина не може зрозуміти, чи дійсно алергія виникає у нього саме на хлор, то він може перевірити це простим способом. Досить просто скупатися в річці або морі. Якщо такі симптоми, які були після відвідування басейну, після купання в природному водоймі у нього не виникли, значить, справа в хлорованій воді.

Алергія на хлорку в басейні у дітей проявляється точно так же, як і у дорослих, проте, дитячий організм ще більш схильний до виникнення роздратування від хлорованої води. У дітей часто з’являється алергічний висип по всьому тілу після відвідування басейнів.

Якщо у дорослих людей алергія на хлор може проявитися лише сверблячкою і почервонінням шкірних покривів, то у дітей можуть виникнути такі симптоми, як сильне лущення і навіть екзема. Крім невеликого дискомфорту в горлі, з’являється у дорослої людини після контакту з хлоркою, у дитини часто виникає сильний сухий кашель і значно підвищується температура.

Дитячі очі теж реагують сильніше, як правило, сильним свербінням і підвищеним сльозотечею.

Так як зараз заняття в басейні з немовлятами стало дуже популярним, всі молоді батьки прагнуть починати проводити зі своєю дитиною водні процедури якомога раніше. У деяких місцях приймають малюків на заняття навіть з тритижневого віку.

Водні процедури для немовлят і правда дуже корисні і багато в чому сприяють їх оздоровленню та розвитку, але не слід забувати, що маленькі діти – це та категорія, яка найбільш чутлива до дратівливим речовин і виникнення алергії.

Чим дитина менше, тим вище ймовірність прояву у нього симптомів алергії на хлорку.

 

Відомі випадки, коли малюк починав задихатися в басейні або у нього починалися судоми. Якщо це відбувається, то слід негайно звернутися за допомогою до лікарів. Тому якщо батьки хочуть привчати малюка до водних занять з грудничкового віку, то щоб уникнути появи алергії краще вибирати басейн, в якому не хлорують воду.

 

Для дітей більш старшого віку бажано починати водні заняття влітку або на початку осені, так як імунітет в цю пору року у них найбільш міцний, і ризик виникнення алергії істотно менше.

Оскільки прояви алергії на хлор у дитини набагато сильніше, симптоми важливо вчасно розпізнати і зробити все, щоб усунути неприємні наслідки.

ускладнення алергії

Бувають і ускладнення алергії на хлорку, що міститься у воді, такі, як набряк Квінке та анафілактичний шок.

Набряк Квінке – сильна і швидко прогресуюча набряклість верхніх дихальних шляхів. Набряк виникає протягом короткого часу після контакту з хлорованою водою. Важливо вчасно помітити його ознаки, щоб встигнути надати допомогу.

Симптоми набряку Квінке:

1. сильний набряк шиї та обличчя;
2. печіння і біль в області набряку;
3. кропив’янка;
4. підвищена температура тіла.

• Що робити, якщо у дитини набряк Квінке?
• Анафілактичний шок – найважче прояв алергії, загрозливе здоров’ю і життю людини.
• Симптоми анафілактичного шоку:

1. зупинка серця і відсутність дихання;
2. блідість шкірних покривів;
3. поява холодного поту;
4. відсутність свідомості.

При виявленні таких симптомів потрібно негайно викликати швидку допомогу.

Методи лікування і профілактики алергії

Зазвичай діагностика алергії на хлорку, що міститься в басейні, у дітей не викликає великих труднощів. Але при сумнівах потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем, який за допомогою спеціальних тестів допоможе виявити збудник, який привів до виникнення алергії.

Найчастіше при алергії на хлорку призначають лікування медикаментами, мета яких – зняти симптоми. В основному застосовуються антигістамінні препарати і гормональні. Однак, призначити їх повинен тільки лікар, самостійний підбір препаратів проти алергії і їх дозування може лише погіршити ситуацію.

На допомогу медикаментозному лікуванню застосовують і народні засоби. Можна прикладати до уражених ділянок компреси з трав’яних зборів з заспокійливу дію, а також приймати трав’яні відвари і настої. Але народні методи лікування необхідно теж узгодити з медичним працівником.

 

Головною умовою профілактики алергії є повне виключення контакту дитини з речовиною, що викликає роздратування, хоча б до тих пір, поки не пройде загострення.

 

Щоб захистити очі під час перебування в басейні, потрібно обов’язково використовувати окуляри для плавання. Вони допоможуть уникнути контакту не тільки з водою і міститься в ній хлоркою, але і з летючими сполуками в повітрі. Обов’язково слід знімати лінзи перед відвідуванням басейну. Якщо дитина погано бачить, то краще плавати в спеціальних окулярах з діоптріями.

Для того щоб захистити від впливу хлорки шкіру і волосся, перед плаванням в басейні потрібно прийняти душ з використанням гелю або мила. Під час перебування в хлорованій воді обов’язково потрібно бути в плавальної шапочці.

Силіконова шапочка підійде тим людям, хто часто пірнає, тим же, чия голова завжди залишається на поверхні, підійде тканинний головний убір. Після заняття в басейні також необхідно прийняти душ і вимити волосся. Незайвим буде нанести на шкіру зволожуючий засіб або дитячий крем.

 

Як правило, цих заходів вистачає для того, щоб алергія на хлорку виявлялася на шкірі в якомога меншій мірі.

 

Щоб уберегти дихальні шляхи від дратівної дії хлору, потрібно стежити за тим, щоб вода з басейну не потрапляла в рот і ніс. Якщо контролювати це не виходить, то на перших порах можна фіксувати ніс спеціальним затискачем.

Після заняття потрібно промити ніс чистою водою, або фізіологічним розчином і якомога швидше вийти на свіже повітря. Іноді допускається проводити самостійне симптоматичне лікування протиалергічними препаратами.

Спеціальні краплі або спреї можна закопувати в ніс для зняття набряклості, а таблетку з антигістамінну дію приймати до початку заняття.

Однак, такі заходи не можна проводити часто і обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем про доцільність таких дій.

 

Сучасна медицина використовує такий метод лікування, як специфічна десенсибілізація. При цьому в організм людини вводять дуже маленьку дозу речовини, на яке виникає алергія, протягом певного часу. Цей метод дозволяє адаптуватися організму до нестерпності раніше речовини.

 

Щоб зменшити ймовірність розвитку алергії у дітей і дорослих, потрібно виконувати нескладні профілактичні рекомендації:

1. бажано вибирати басейни, в які не додають хлор;
2. при збиранні замінювати миючі та чистячі засоби на ті, в складі яких не міститься хлорка;
3. обробляти воду з-під крана за допомогою фільтра.

На щастя, вже сьогодні в багатьох басейнах стали використовувати інші методи дезінфекції води. Як правило, воду знезаражують ультразвуковим методом або за допомогою озонування.

Тому, якщо ви помітили, що алергія на хлорку у дитини або у вас з’явилася один раз і її симптоми прогресують з кожним відвідуванням басейну, то варто замислитися над пошуком іншого місця, в якому воду дезінфікують за допомогою сучасних методів.

Повністю позбавитися від алергії на хлорку навряд чи вдасться, однак, знаючи основні симптоми і способи лікування, можна значно полегшити її прояви.

( 1

Як пережити алергію на хлорку?

Багато перестають тренуватися в басейні через алергії на хлорку. Кожному під силу мінімізувати наслідки алергії і продовжити ходити в басейн, не страждаючи від наслідків.

Якщо вам довелося особисто зіткнутися з алергією на хлорку в плавальному басейні, то вам знайомі такі симптоми: дискомфорт в очах (печіння, почервоніння), шкірні прояви (висипання, лущення від сухості), дисфункція дихальної системи (кашель, першіння в горлі, чхання) . Для того, щоб розібратися в даному питанні, необхідно зрозуміти, чому хлорка викликає алергічну реакцію. Далі ви дізнаєтеся, як продовжити тренування в басейні без шкоди для здоров’я.

Чому в басейнах використовується хлорка?

Хлорка – це сильний токсин, і про це відомо повсюдно. Проте, даний хімікат десятиліттями використовується в усіх громадських басейнах, і ситуація ніяк не зміниться. Хлорування води не має равносильной альтернативи, тому що інші способи очищення обходяться в рази дорожче.

Хлор знищує патогенну флору, якої в нормі бути в басейні не повинно. Якщо вміст у воді мікроорганізмів перевищить допустиму норму, то заклад буде закрито відповідно до вимог санітарно-епідеміологічної служби.

Відвідування такого басейну небезпечно для здоров’я, вода стає сприятливим середовищем для шкідливих бактерій.

 

Санітарно-епідеміологічні служби регламентують не тільки відсутність небезпечних бактерій у воді, але і рівень вмісту хлору. Якщо хлорки буде більше, ніж потрібні, то відвідувачі можуть отруїтися.

 

Часто власники басейнів використовують комбіновані способи очищення, щоб не перевищувати рівень хлору, наприклад, підключають очищення озоном або ультрафіолетовими променями. У будь-якому випадку в воді громадського басейну в більшій чи меншій мірі буде присутній хлор.

Очищати воду без хлорки можуть собі дозволити лише власники маленьких приватних басейнів, де немає великої прохідності людей.

Чому хлорована вода викликає алергію?

Сам по собі хлор, як хімічний елемент, алергічних реакцій не викликає, механізм впливу набагато складніше.

Такі елементи, як хлор, звуться іррітантов, при попаданні на шкіру або слизові такі речовини активно їх дратують, тому виникають симптоми, дуже схожі з алергічною реакцією.

Хлор покликаний боротися з патогенною флорою, яка надходить в воду з потом, частинками шкіри і волосся людини. В ході цієї взаємодії відбувається утворення побічних продуктів, багато з яких для організму набагато шкідливіше хлору.

 

Побічні речовини надходять в організм через слизові оболонки і пори в шкірі, в результаті чого людина починає сильніше реагувати на звичні для нього алергени – побутова хімія, пилок рослин, шерсть тварин і т.д.

 

Після відвідин басейну з хлорованою водою людина, що не звик страждати від алергії, відчуває на собі найсильніші прояви симптомів. Чим довше контакт з хлором – тим інтенсивніше і яскравіше будуть симптоми (мається на увазі не тільки тривалість одного сеансу, але і частота відвідувань).

У кого-то реакція проявляється сазу ж, а хтось починає відчувати симптоми через якийсь час. У будь-якому випадку такі появи неприємні.

Як не страждати від алергії на хлорку?

В першу чергу слід перевірити, чи виникнуть описані вище реакції конкретно у вас.

Якщо ви можете купатися в природних водоймах, не відчуваючи дискомфорту, але після відвідування басейну спостерігаєте у себе хоча б один із симптомів, це означає, що ваш організм сприйнятливий до хлору.

Найлегшим способом позбавлення від алергії стане відмовитися від відвідування басейну, але не кожен готовий відмовитися від улюблених тренувань. Спортсмени – це не ті люди, які будуть миритися з незручностями і чимось жертвувати, вони долають труднощі.

 

Безпомилковим варіантом стане відвідування фахівця-медика, адже якщо хлор викликає в організмі таку реакцію, то людина є латентним аллергиком.

 

Алерголог призначить проби, в ході яких буде виявлено реагент-подразник, далі буде визначено лікування до повного усунення симптомів.

Також буде не зайвим вибирати для себе той басейн, в якому використовуються кілька способів очищення, в такій воді хлору буде набагато менше. Між іншим, хлор присутній не тільки в самій воді, але і в повітрі приміщення.

Допоможуть антигістамінні препарати, правильно підібрати їх допоможе лікар. Препарати, що вживаються всередину, використовуються безпосередньо перед тренуванням, а при наявності подразнення слизової дихальних шляхів після плавання застосовують назальні краплі та спреї. Далі ви прочитаєте способи протидії конкретним алергічних проявів.

Подразнення слизової очей

Подразнення очей – це найперша реакція на хлоровану воду, вона проявляється практично у всіх людей. Виявляється роздратування в почервонінні в очах, вони починають сльозитися і свербіти, людині постійно хочеться їх потерти. У деяких людей при контакті з хлоркою починають випадати вії.

Як запобігти роздратування очей?

Не варто нехтувати окулярами для плавання, їх використання є найефективнішим способом захисту очей. При використанні очок слизові захищені не тільки від хлорки у воді, але і від хлорвмісних сполук в повітрі.

Дівчатам перед відвідуванням басейну необхідно зняти повністю весь макіяж, так як хлорні сполуки можуть вступати в контакт з косметичними засобами. Це ж відноситься до водостійкою декоративної косметики, якщо вона не вступає в контакт з водою, це зовсім не означає, що кошти будуть такими ж інертними по відношенню до хлору.

Якщо ви носите лінзи, але перед сеансом плавання їх необхідно зняти. При поганому зорі можна використовувати окуляри для плавання з діоптріями.

Подразнення шкірних покривів

Така реакція теж досить поширена, тільки виникає вона не так швидко, як вищеописана. При регулярних відвідинах шкіра починає реагувати на хлоровану воду, у людей із сухою шкірою роздратування проявляється раніше.

Спектр проявів широкий, починаючи від легкого свербіння і лущення, закінчуючи висипаннями, які вимагають лікарського втручання. Найчастіше людина відчуває стянутость шкіри, вона постійно тягне і свербить, пізніше з’являються мікротріщини, це можна помітити у тих місцях, де шкірні покриви найбільш уразливі, тобто в паху і на пахви.

Не менш шкідлива хлорка для нігтів і особливо для волосся, волосся тьмяніють, починаються ламатися, у деяких навіть починають випадати.

Як зробити так, щоб контакт з хлоркою був найменш шкідливий для шкіри і для волосся?

Перед сеансом плавання на тілі не повинно бути залишків косметичних засобів. Для того, щоб переконатися в цьому, необхідно прийняти душ з використанням мила або гелю для душу і мочалки. Після такої обробки шкірних покривів ви можете бути впевненими в тому, що кошти не вступлять в контакт з хлором.

Захистити від згубного впливу волосся покликана плавальна шапочка, силіконова або текстильна. Використовувати тканинну шапочку можна тим, хто не занурює голову під воду, наприклад відвідувачам секції аквааеробіки.

 

Для тих, хто плаває і пірнає, підійде силіконова шапочка, вона не зможе повністю виключити потрапляння води на голову, але при цьому голова не промокне, шапочка збереже тепло.

 

Після відвідин басейну з хлорованою водою слід відразу ж прийняти душ, вимити волосся з використанням зволожуючого шампуню або кондиціонера. Після душу необхідно скористатися пом’якшуючими засобами для шкіри – кремами, бальзамами або лосьйонами.

Поява респіраторних порушень

Тобто реакція на хлорку дихальних шляхів, це є одним з найважчих і небезпечних проявів. Найлегша реакція – це закладеність і свербіж в носі, кашель і чхання, але може дійти і до утруднення дихання з задухою, втрати нюху і почуття смаку.

Симптоми алергії на хлорку можуть прийти не відразу, людина може почати відчувати реакцію через кілька годин після виходу з басейну.

 

Зустрічається і таке, що під час плавання людина відчуває легкий свербіж в носі, а через кілька годин стикається з проявами у всій красі – повна закладеність носа або ж сильний нежить.

 

Якщо ходити в басейн регулярно, то респіраторні порушення рано чи пізно дадуть про себе знати, аж до серйозних хвороб органів дихання. Продукти з вмістом хлору провокують розвиток бронхіальної астми.

Як мінімізувати вплив хлору на дихальні шляхи, зменшити наслідки?

Хлорована вода не повинна потрапляти в організм через ном і рот, це питання необхідно постійно контролювати. Рекомендується користуватися затискачем для носа.

Якщо всі відвідувачі басейну прийматимуть душ перед басейном, то в воді буде менше з’єднань, отриманих в результаті реакції хлорвмісних сполук з органічними.

Після відвідин басейну порожнину носа слід промивати спеціальними засобами на кшталт Аква Маріс, також підійде фіз.ррозчину або прохолодна кип’ячена вода.

Залишати басейн слід відразу ж після сеансу плавання. Якщо ви не перебуваєте у воді, це не означає, що ви перестали вдихати леткі сполуки хлору в повітрі.

Антигістамінні препарати нейтралізують симптоми алергії, слід вибирати препарати останнього покоління, але робити це систематично без призначення лікаря не можна. Приймаються антигістамінні таблетки безпосередньо перед тренуванням.

Назальні краплі та спреї усунуть закладеність носа і нежить, наводити приклади препаратів ми не будемо, для правильного підбору фармакологічних продуктів слід проконсультуватися зі лікарем.

Історія з життя

Для того, щоб інформація не виглядала сухою теорією, наведемо історію з життя людини, який почав відвідувати басейн з хлорованою водою. Дівчина ніколи не стикалася з алергією і її проявами. Перші кілька місяців відвідування басейну вона теж не помічала будь-яких негативних проявів.

Іноді після тренування дівчина помічала легке почервоніння в очах і тимчасове зниження якості зору. Вона не надавала цьому значення, адже почервоніння було тільки тоді, коли відбувався прямий контакт з водою, завжди користувалася окулярами для плавання, і якщо в них потрапляла вода, то вона негайно її виливала.

Пізніше додався ще один симптом, чхання, після тренування дівчина могли чхати до 20-30 хвилин, але потім це припинялося до наступного візиту в басейн.

 

Далі чхати вона почала значно частіше, з’явився хронічний нежить, що не давав спокою цілими днями і не давав сконцентруватися на роботі.

 

Однак, ближче до вечора все прояви проходили, так що істотних занепокоєнь це теж не викликало.

Далі ставало тільки гірше, симптоми виявлялися все сильніше і сильніше. Через 4-5 годин після кожного тренування дівчина взагалі не могла дихати носом, відчувала закладеність в поєднанні з сильною нежиттю.

Якщо тренування припадала на вечірній час, то вона не могла заснути через неможливість дихати, не розлучалася з величезною кількістю носових хусток.

 

Дівчина пристосувалася до цього, перед сном вона переглядала пару-трійку фільмів в положенні, після цього вона могла спокійно дихати і засинала.

 

До цього моменту почуття занепокоєння наростало, дівчина змінила кілька басейнів, один з них був сильно хлорованим, при відвідуванні його з’явилася сильна сухість шкірних покривів. Ця проблема була вирішена самостійно за допомогою величезної кількості зволожуючих засобів для тіла.

Проблеми з дихальними шляхами можна було вирішити так просто, тому наша героїня звернулася до терапевта за місцем проживання. Доктор, до якої вона потрапила, була не дуже досвідченим фахівцем, і вона дала рекомендацію відмовитися від походів в басейн.

Ситуація нагадує всім відомий анекдот, в якому пацієнт запитує у лікаря про найефективніший засіб від захворювань, що передаються статевим шляхом. Доктор відповів, що слід пити чай, тільки не до і не після, а замість статевого контакту.

 

Дівчину така відповідь не влаштував, вона не збиралася кидати тренування. Тоді вона отримала рекомендацію пропити антигістамінні таблетки, до або після відвідування басейну, лікар не сказала.

 

Багато товаришів по басейну пили протиалергічні ліки, але наша героїня вирішила боротися з симптомами в інший спосіб.

Методом проб і помилок вона розробила для себе ряд правил, що дозволяють мінімізувати прояви алергії.

Правила, перевірені практикою

• Слід контролювати, щоб вода з басейну не потрапляла в ніс і в рот;
• Не варто займатися більше години, тому що чим довше контакт з хлоркою – тим сильніше реакція на нього;
• Не потрібно після тренування залишатися біля басейну і дивитися, як плавають інші люди;
• Після тренування слід ретельно вимити тіло і промити ніс, щоб позбутися від хлорвмісних продуктів;
• Якщо раціон харчування дозволяє після тренування з’їсти один-два поживних батончика, то потрібно це зробити. У нашій героїні на цей час припадає білково-вуглеводне вікно, і якщо вона заповнює його батончиком, то прояви відчуваються набагато менше. Також вона намагається повноцінно поїсти не пізніше, ніж через пару годин після заняття;
• Якщо відчувається сухість шкіри, то потрібно після фінального душа використовувати зволожуючі і живильні засоби;
• Якщо сеанс плавання доводиться на вечір, то краще лягти спати не пізніше, ніж через 2,5-3 години після тренування. Тоді ви встигнете заснути до того, як проявляться симптоми. Якщо спати на спині, то ніс буде дихати краще.

висновок

Дівчині з історії вище не вдалося повністю позбутися від симптомів алергії, так само відбувається і у всіх інших. Але якщо вести себе правильно, то прояви симптомів можна зменшити на 65-85%, в першу чергу це відноситься до нежиті. Чхання після плавання нікуди не дінеться, але принаймні, ви зможете спокійно спати і не відчувати дискомфорту.

Головні рекомендації для тих, хто ходить в суспільні басейн:

• Буде краще вибрати басейн з комбінованими способами очищення води;
• Перед відвідуванням басейну слід прийняти душ з милом і мочалкою, видалити з тіла і обличчя залишки косметичних засобів;
• Під час тренування слід використовувати плавальну шапочки, захисні окуляри, бажано наявність затиску для носа;
• Після плавання слід відразу ж покинути приміщення басейну і прийняти душ, після душу шкіру слід зволожити поживними косметичними засобами;
• Зрідка дозволяється використовувати антигістамінні препарати.