Набір маси – це дуже важкий процес, який вимагає великих зусиль. Якщо ви будете правильно харчуватися і важко тренуватися, то обов’язково зможете наростити кой-яку кількість м’язів. Але, існують якісь добавки, які допоможуть прогресувати куди швидше. Наприклад, гейнер для набору маси підійде худим людям (єктоморфам), які не можуть набрати вагу. Як ви вже зрозуміли, про нього ми сьогодні і поговоримо. А саме, ви дізнаєтеся – як правильно приймати гейнер для набору м’язової маси . Так само, я відповім на найгарячіші питання, такі як: скільки потрібно в день, чи можна поєднувати з…
Рубрика: Жіноче здоров’я
Чому набрякають нижні або верхні повіки – причини і способи лікування
Шкіра вік дуже тонка, тому їх набрякання – досить поширена проблема. Іноді ця ознака свідчить про розвиток різних хвороб, як системних, так і офтальмологічних. Найчастіше повіки набрякають внаслідок втоми, недосипання, стресу і неправильного харчування. Розглянемо особливості даного симптому. Механізм розвитку набряків повік Основна причина набряку верхніх і нижніх повік – це скупчення рідини в них. Набряклість може виникнути у дітей і дорослих, але частіше – у людей старше 30 років. Нерідко вона спадає без будь-якого лікування. Набрякають, як правило, верхні повіки, рідше – нижні. Набряки можуть бути односторонніми і двосторонніми,…
Що є причиною виникнення двох зіниць в одному оці – різновиди і ускладнення
Pupula duplex або подвійний зіницю – аномалія, яка зареєстрована в письмових історичних джерелах. Наприклад, один з китайських губернаторів, згідно з літописом, мав чотири ока: по дві райдужки на кожному очному яблуці. Однак сьогодні люди з такою аномалією не зустрічаються. Чому? Насправді, феномен подвійного зіниці – міф і реальність одночасно. З медичної точки зору все виглядає не так приємно, як на картинках. Більш того, подвійний зіницю вимагає негайного лікування. Жоден подібний випадок не задокументовано офіційно. Разом з цим, подвійний зіницю згадується ще в давнину. Зокрема, давньоримський автор Овідій писав про людей…
Як лікувати закритокутова глаукому – основні причини, симптоми і профілактика
Гострий приступ характерний для глаукоми. Дуже часто напад глаукоми приймають за гіпертонічний криз, лікування якого тільки погіршує стан. Причиною нападу є зрушення кришталика і райдужної оболонки вперед, що провокує порушення відтоку рідини і підвищення внутрішньоочного тиску. Гострий приступ глаукоми блокує відтік внутрішньоочної рідини. Подібний стан є невідкладним, воно може привести до повної сліпоти. різновиди глаукоми Більше 90% випадків глаукоми доводиться на откритоугольную форму хвороби. Вона характеризується порушенням дренажу очі без повного його перекриття. Тому тиск зростає поступово, симптоми відсутні. Відкритокутова глаукома протікає непомітно, для неї характерні гострі напади. Небезпека відкритокутової…
Яка калорійність у винограду?
Виноград – одне з найдавніших рослин на планеті, існує він вже протягом декількох цивілізацій. Родом культура з країн Азії, також вирощували ягоди в Стародавньому Єгипті, Греції і Римі, де і дали їм найменування Vitis vinifera, яке актуально у біологів і по сей день. Пізніше культура поширилася по всіх континентах планети. Плоди винограду славляться своїми унікальними смаковими якостями, їх активно застосовують не тільки в виноробстві, але і в народній медицині. Цілком можна їсти соковиті плоди винограду і при схудненні: ягода активно застосовується в щоденному меню деяких дієт. Яку ж користь приносить…
Чим небезпечний ячмінь на оці для оточуючих – профілактика
Причини появи ячменю Причин виникнення ячменю досить багато і знайти джерело його розвитку не так просто. Але саме джерело визначає особливості протікання хвороби, її частоту і методи лікування. Найбільш часто гордеолум виникає з наступних причин: Присутність інфекції в організмі або на шкірних покривах (частіше за інших провокує захворювання золотистий стафілокок). Наявність хвороб інфекційного характеру. Зниження рівня імунного захисту через недостатнє харчування, перенесених хвороб, гіповітамінозу, анемії і інших чинників. Зневажливе ставлення до особистої гігієни: використання загальних предметів індивідуального користування, проблема «чистих рук», недотримання гігієнічних правил. Паралельний розвиток інших запальних захворювань очей:…
калорійність піци
При складанні раціону харчування для схуднення необхідно забезпечити надходження в організм усіх необхідних речовин разом зі зниженням загальної калорійності їжі. Однак крім вітамінів, мікроелементів, амінокислот разом з продуктами організм повинен отримувати і достатню кількість білків, жирів і вуглеводів (БЖУ), причому в певному співвідношенні. Низька ефективність дієт нерідко пов’язана з тим, що порушений баланс цих речовин, адже нестача або надлишок одного з компонентів призводить до погіршення роботи шлунково-кишкового тракту і уповільнення обмінних процесів. Тому розрахунок БЖУ необхідний для розробки індивідуальної системи харчування. Вплив білків, жирів і вуглеводів на організм Процес схуднення…
Які продукти харчування вважаються лужними?
Повний список лужних продуктів – це їжа, яка при розщепленні її в організмі дає лужну реакцію, що допомагає врівноважити кислотно-лужний баланс. Їх список важливий для підбору щоденного раціону. Наш організм – дуже складний механізм і для його правильної роботи необхідно виконувати певні умови. Кров, завдяки якій працюють всі органи і системи, має кислотно-лужний баланс і для його підтримки важливо вживати не менше 80% лужних продуктів і 20% кислих. У пошуках оптимального харчування люди винайшли масу дієт і рад по вживанню їжі Після проходження по травному тракту, їжа розпадається на відходи,…
Причини кашлю вранці?
Причини ранкового кашлю Таке нездужання, як покашлювання в ранковий період, може бути передвісником численних хвороб. У багатьох випадках його викликають різні віруси. Цей недуга не свідчить про те, що малюк хворий. Ранковий кашель трапляється так же у повністю здорової дитини. У багатьох дітей, під час сну, накопичується слиз в гортані. Цей факт служить причиною утворення у немовляти ранкового кашлю. Коли дитина кашляє вранці після сну, він намагається отхаркивать з легких слиз, що скупчився. Якщо даний симптом проявляється тільки після пробудження, і не триває протягом дня, хвилюватися не варто. Дитина намагається…
Ревматоїдний поліартрит, діагностика і лікування
Класифікація хвороби Класифікація ревматоїдного поліартриту за імунологічними ознаками може бути двох типів, наприклад: серопозитивний або серонегативний. Крім цього, класифікацію розрізняють і за типом протікання хвороби. У першому випадку захворювання швидко прогресує. У другому випадку повільно. Розглянемо більш докладно основні типи недуги. Серонегативний ревматоїдний поліартрит здатний вражати великі суглобові зчленування. Якщо вчасно не почати лікування ревматоїдного поліартриту, то до патологічного процесу приєднатися і поразки сполучної тканини кісток, стоп або міжфалангових хрящів. За такого перебігу хвороби у хворого виникає: анемія, регіональні лімфовузли збільшуються, гіпертермія. У більш важкому стані розвивається атрофія м’язової структури.…