У скільки років зазвичай починається підлітковий період? У кожної людини це відбувається по-різному. Однак є єдиний критерій: коли у дитини з’являється самосвідомість – він стає підлітком.
Початок перехідного віку
Раннє дитинство закладає в малюка базу для участі в соціальному житті, праці. Соціум формує його особистісні якості, що допомагають йому гармонійно влитися в доросле життя, чому сприяють дошкільні установи, різні гуртки, а також домашнє виховання.
Періодизація дитинства і дорослішання
| Критерії (років) | Назва |
| 0-1 | немовля |
| 2-4 | дитинство раннє |
| 4-6 | дошкільнята |
| 7-10 | молодші школярі |
| 11-16 | підліток |
| 17-18 | юнак / дівчина |
| 19-35 | молодість |
| 36-45 | зрілість |
| 46-60 | старше покоління |
| 61-75 | люди похилого віку |
| більше 76 | старість |
Більшість батьків задаються питанням: підлітковий вік – це скільки років? Точні цифри назвати складно, оскільки вступ кожної дитини в даний період залежить від генетичної схильності і індивідуальних особливостей організму. У одних дітей наступ підліткового віку припадає на 11 років, у інших на 14.
Прийнято виділяти три етапи перехідного віку:
- Організм готується до змін – предпубертатний період.
- Формуються вторинні статеві ознаки – пубертатний.
- Фаза завершення підліткового періоду – постпубертатний.
Крім спільних рис підлітковий вік у різних народів, національностей має свої особливості, викликані географічним, національно-культурним і іншими аспектами. У дітей формуються риси характеру, звички, які відповідають загальноприйнятим нормам даного середовища.
У скільки років починається перехідний вік у Росії? Протягом століть пубертатний період у російськомовного населення називався «отроцтво». Він тривав з 12 до 17 років. За зараз ця норма в нашій країні залишилася незмінною.
психологічна ломка
На тлі фізіологічного дорослішання відбуваються психічні зміни. Для хлопців цієї вікової групи характерні емоційні спалахи, особиста активність, прагнення до самостійності, самоствердження в очах оточуючих. Їх гордість страждає через те, що вони змушені залежати від батьків.
Підлітки дуже активно прагнуть наслідувати старшим, орієнтуючись при цьому на цінності сучасного світу. У них з’являється підвищений інтерес до своєї особистості, самооцінка.
Починає проявлятися протилежний стан: конфлікт з собою. Дорослішаюча дитина часто має хворобливе зарозумілість, часом безтурботне ставлення до свого життя.
Всі незначні проблеми здаються катастрофічними, вони проявляються дуже емоційно.
дорослішання хлопчика
Давайте розберемося – коли починається підлітковий вік у хлопчиків? Наукові дослідження говорять, що «хлопчачі» предпубертатний період зазвичай починається в 11. Закінчується приблизно в 16.
Важкий вік обумовлений гормональною перебудовою.
У хлопчика змінюється голос, починається активне нарощування м’язів, розвиваються статеві органи, з’являються маленькі вусики і пушок на обличчі, а також рослинність на інших частинах тіла.
Вироблення гормонів в організмі впливає на поведінку підлітка: він стає грубий, некерований. Сильне статевий потяг доставляє юнакові дискомфорт (навіть коли він знаходиться в молодшому підлітковому віці – а це 11 років).
Дорослішають хлопчаки прагнуть до максимальної незалежності. Нерідко вона стає непередбачуваною і безрозсудною. Сплески гормонів призводять юнака до бунтів і істеричного поведінки.
Від цього страждає не тільки він, але також домочадці. У хлопчиків складний період протікає складніше, ніж у дівчаток.
Цьому підтвердження сумна статистика: тікають з дому, стають наркоманами або алкоголіками найчастіше діти чоловічої статі.
У вихованні хлопчика неоціненну роль відіграє батько, який повинен бути зразком чоловічої поведінки. Щоб сформувати майбутню гармонійну особистість зі свого сина, батько повинен налагодити з ним контакт на базі повного взаєморозуміння. Якщо сім’я неповна, то дана роль відводиться дідові або дядька.
дорослішання дівчинки
Статевий розвиток у дівчаток настає раніше, ніж у хлопчиків, тому в підлітковий період дівчинка вступає часто в 9 років – а це раніше визначеного терміну. Закінчується складний період приблизно в 15.
У дитини з’являються вторинні статеві ознаки: розширюються стегна, тіло стає більш округлений. Може збільшиться маса тіла. На лобку і під пахвами з’являється волосся.
Нерідко вискакують вугри, що приносить підлітку масу комплексів. Фізіологічний стан дівчинки дуже часто призводить до того, що вона не сприймає своє тіло.
Інша сторона медалі – підвищений інтерес до протилежної статі.
Як і у хлопчиків, у підростаючих дівчаток з’являється потреба довести всім, що вони дорослі. Необхідність в самоствердженні позбавляє їх можливості зберігати спокій весь час, поки триває підліткова фаза життя, приймати розумні рішення. Характер дівчинки стає важко-контрольованим.
Корисні рекомендації
Підлітковий вік триває приблизно 4-5 років. Весь цей час батькам потрібно ставити себе на місце своєї дитини.
Від старших потрібно благородство по відношенню до всіх людей, терпимість і гнучкість по відношенню до підлітка. Незміцнілу свідомість дитини, яка дорослішає вбирає поведінкову манеру дорослих.
Якщо батьки критикують і засуджують вчителів, сусідів, друзів, то тим самим засівають психіку свого чада зернами неприязні до оточуючих.
Важливий аспект – повноцінний сон. Норма нічного відпочинку становить 8 годин. Якщо підліток не висипається, то його нервова система розхитується, він перебуває у стресовому стані. Починаються проблеми.
Дуже важливо фізичний розвиток дитини, яка дорослішає. Спорт допоможе зняти напругу, пов’язану з гормональними виплесками. Правильне, збалансоване харчування забезпечить потребу підростаючого організму у вітамінах, мікроелементах, білки, вуглеводи і т.д.
Якщо вищенаведені рекомендації не приносять очікуваного результату, то слід звернутися за консультацією до досвідченого психолога. Основні «симптоми», які сигналізують про таку необхідність:
- постійна пригніченість;
- відстороненість;
- відсутність апетиту;
- хамство;
- демонстративні вчинки;
- жорстокість;
- «Деньголюбіе».
Якщо дитина вимагає кишенькових грошей понад норму, то батькам слід відреагувати на цей тривожний сигнал. За «деньголюбіем» може ховатися жахлива причина: вживання наркотиків. При обгрунтованій підозрі необхідно обстежити дитину в наркодиспансері.
Закінчення Постпубертатная віку
В останні роки психологи відзначають, що підлітковий вік закінчується після повноліття. Цей феномен має причини. Розглянемо їх.
Сьогоднішня епоха цифрової економіки вимагає від молодих людей конкурентоспроможної освіти, на отримання якого йде дуже багато часу. Отже – відсувається термін, коли молода людина стане дорослим: буде фінансово самостійним, щоб створити повноцінну сім’ю. До того ж, багато хлопців і дівчата віком від 18 до 35 років продовжують жити з батьками.
Отже, психологія дорослішання дитини може трохи знизити градус напруження, полегшити нелегку ношу батьків. І тоді підліток дійде згоди з собою.
Перехідний вік у дівчаток, як поводитися батькам
Незважаючи на те, що кожен дорослий член родини проходив шлях дорослішання, сприйняття цього періоду в житті своєї дитини відбувається по-різному. Перехідний вік у дівчаток починається раптово. Як правило, його початок батьки відзначають тоді, коли їх у всіх сенсах позитивна дівчинка стає нервовою і дратівливою.
Всього лише через якийсь час назад у матері з дочкою була нерозривний зв’язок. Вони базікали годинами, ходили по магазинах, дивилися разом дитячі фільми або канали. У вихідні гуляли в парку, веселилися, робили один одному зачіски, манікюр.
Але раптом все різко змінилося. Тепер вона не може перебувати з вами в одній кімнаті. Як тільки ви починаєте питати про її справи в школі або хочете дати доречне зауваження вимагає, щоб ви «не лізли в її життя». Її постійні скарги, загрози суїциду, а також емоційні істеричні настрої нагадують вам дитячі істерики, коли вона була маленькою.
Це складний період для дівчинки, поступово перетворює підлітка у доросле дівчину, який може впливати на її здоров’я, особливо психічне.
Деякі дівчатка, не впоравшись з перехідним періодом, можуть почати страждати на психічні розлади.
Тому батькам і дорослим потрібно знати не тільки як вести себе з дівчинкою під час її перехідного віку, але і як допомогти їй протистояти цим тривогам і конфліктів.
Перед тим як приступити до обговорення цих питань, звернемо увагу на ознаки початку цього перехідного періоду і коли його очікувати?
Ознаки перехідного віку у дівчаток
До основних симптомів перехідного періоду можна віднести:
- Різкі перепади настрою – від піднесеного настрою до раптової депресії. Дівчинка може стати дратівливою, незговірливою, грубої, робити необдумані вчинки, виявляти егоцентризм або недисциплінованість.
- Підвищену пітливість, жирність шкіри, поява висипань у вигляді прищів на обличчі, сальність волосся. Зазвичай ці симптоми проходять після статевого дозрівання, але вимагають постійної і ретельної гігієни.
- Початок менструації в 11-13 років, хоча бувають випадки її більш ранньої появи. Ця ознака дорослішання може викликати у дівчинки різке неприйняття. Тому на даному етапі формування майбутньої жінки дуже важливо участь матері. Вона може м’яко і дохідливо пояснити дочці фізіологічну причину менструації. Мама також може навчити правилам гігієни і поведінки під час менструацій.
- Коливання артеріального тиску, головні болі, прояви вегетосудинної дистонії та інші фізіологічні зміни організму.
- Ще однією ознакою перехідного віку є збільшення маси жирової тканини на 10-20%, що часто сприймається дівчатками негативно.
- Незграбна дівоча постать поступово набуває м’які обриси: з’являються округлі стегна, збільшується груди, дівчинка стає жіночні.
- Поява спочатку під пахвами, а після – в області зовнішніх статевих органів волосяного покриву.
- Виникнення завищених вимог до себе, почуття невпевненості в своїй привабливості.
- Виявлення інтересу до хлопчиків. Вчорашня дружба раптово може перерости у закоханість. Дівчата активно починають проявляти свою сексуальність, користуватися косметикою, більш ретельно стежити за своїм гардеробом, демонструвати смакові переваги в одязі.
- Побоювання стати в компанії однолітків «білою вороною» може підштовхнути до паління, прийому алкоголю або наркотиків.
Коли починається перехідний вік у дівчаток і що з ними відбувається
Стрімке зростання організму дівчинки і початок статевого дозрівання часто різко змінюють в негативну сторону дитячу психіку. Причина криється в інтенсивному процесі вироблення щитовидною залозою ряду гормонів, через які бувають мінливість настрою, агресія, депресивність. Не потрібно лаяти чи карати дівчинку за перебої в настрої, адже вона сама цього не хоче. Варто поставитися до даного явища спокійно, без роздратування і надмірних хвилювань.
Ваша дочка абсолютно нормальна. А бажання відсторонитися або бунтарство це звичайне явище при переході підлітка у доросле життя, говорить доктор Ліза Дамур, психолог і автор бестселера «Через сім переходів у доросле життя».
Завдяки своїм дослідженням доктор Дамур визначила сім етапів, які проходять дівчатка-підлітки в міру їх дорослішання. Ці перехідні етапи відбуваються в певній послідовності, притому деякі з них одночасно, що робить підліткові роки ще більш бурхливими. Нижче ми розглянемо короткий опис того, що слід очікувати під час кожного переходу.
Як відбувається перехідний вік у дівчаток: 7 психологічних етапів
Прощання з детством.Девочка-підліток починає усуватися від своїх батьків і намагається вести себе вже не по-дитячому. Замість ігор з Барбі або обнімок з плюшевими іграшками дівчинки можуть почати експериментувати з звичками дорослих.
Наприклад, починають лихословити, більш зухвало одягатися, а також досліджують свої почуття, подовгу розмовляючи або листуючись з друзями. Хоча деякі з описаних ознак можуть викликати тривогу, все це частина здорового розвитку.
Просто дівчатка вчаться бути незалежними.
Нові отношенія.На другому етапі дівчата починають замінювати свої відносини з батьками або рідними братами / сестрами на відносини з однолітками. У них з’являється бажання і потреба бути частиною соціальної групи, якій вони можуть пишатися.
У більшості випадків ці соціальні групи формуються за інтересами, академічним досягненням, соціальним статусом, особистим якостям.
Для дівчат цей другий етап перехідного періоду може бути плавним або навпаки загрожує сумнівами, страхами і великою кількістю стресу.
Третій етап – використання емоцій.Во час даного етапу у дівчаток постійно «вирують» почуття. Їх лімбічна система мозку зростає, а значить, посилює і його емоційну складову (реактивність мозку). Батьки, особливо мами, стають для дівчаток емоційним бар’єром, на який звалюється вся вина і яким вони показують все гірші сторони себе.
Найкраще, що може зробити батько в ці емоційні часи, – це набратися терпіння і слухати. Не намагайтеся виправити ситуацію, просто слухайте! У випадках, коли не знаєте, як реагувати, запитаєте свою дочку: «Тобі потрібна моя допомога, або ти просто хочеш виговоритися?» Зазвичай вони хочуть бути почутими, щоб дорослі просто не затикали вуха від їх проблем.
Читайте також: Истмико-цервікальна недостатність (ІЦН) що це таке?
Боротьба з авторитетом взрослих.В віці 11 років діти розвивають здатність до абстрактного мислення. Вони починають робити висновки, міркувати над своїми власними думками, мріями. Це час, коли до свідомості підлітків приходить розуміння того, що дорослі неідеальні, помиляються, можуть брехати або бути несправедливими.
Розуміння цього породжує невід’ємний питання: «Якщо дорослі не ідеальні, чому я повинна слухати їх указки, поради?» Або «Чому я повинна робити все, що говорять дорослі, якщо мені це не подобається або не хочеться робити?» Дівчатка починають ставити під сумнів попередження або загрози тих, хто раніше був для них авторитетом (батьки, вчителі, лікарі). Дорослими це може бути невірно витлумачене, як якесь бунтівне поведінку.
Планування будущего.Стремленіе дітей до незалежності особливо проявляється під час їх перехідного віку. Дівчатка більше не хочуть робити те, що від них очікують батьки. Швидше навпаки часто роблять протилежне, як кажуть «на зло», тільки б підкреслити свою незалежність. Їм хочеться приймати самостійні рішення, навіть якщо вони погано розуміють наслідки своїх дій.
Вступ в романтичний світ.
Тоді перш ніж вникати в конкретні питання, що стосуються дочки найкраще почати з загальних питань, поглядів або правил. А коли представляється можливим говорити зі своєю дочкою-підлітком про внутрішній компас людини – її думках, цінностях і переконаннях. Порадьте їй при прийнятті рішень про відносини слідувати цьому компасу.
Догляд за собойВсем батькам хочеться, щоб їх дочки брали розумні рішення, що стосуються власного здоров’я і особистої безпеки.
Протягом 10 років батьки привчали своїх діток щодня правильно харчуватися, стежити за особистою гігієною, бути обережними, уважними.
Під час цього заключного перехідного етапу дівчинки користуються всім, чого їх навчили батьки по догляду за собою.
Деякі батьки помічають, що їхня дочка перестає стежити за собою, наприклад, не приймає душ так часто, як хотілося б або її їжа складається з фаст-фуду. Як бути в цьому випадку? Допоможіть їй зрозуміти важливість всього цього.
Можна привести в приклад негативне ставлення хлопців до дівчат, які не вміють стежити або доглядати за собою.
Але зауважте, що довгі лекції в перехідному віці не є ефективним інструментом для зміни поведінки дівчаток.
Тому будьте проникливі, коли ваш підліток киває і, здається, з усім сказаним погоджується. Дівчата можуть підтримувати зоровий контакт при цьому довго кивати головами, навіть коли перестають слухати або повністю не згодні з тим, що їм кажуть батьки.
Як впоратися з перехідним віком у дівчаток
- Батькам, які зіткнулися з особливостями перехідного віку у дочки, необхідно в цей період ставитися до неї як можна більш тактовно і терпеливо. Допомагати слушними порадами, частіше говорити «по душах», не давати зациклюватися на проблемах або невдачах.
- Переконайтеся, що в родині створена атмосфера чесного взаємної поваги і співпраці між вами і вашою дитиною.
- Читання нотацій, докори або претензії можуть істотно погіршити взаємини, змусять дочку віддалитися або емоційно закритися.
- Не перешкоджайте дочки в самостійності, розумної відокремленості, утвердженню почуттів або устремлінь (в межах, дозволених за віком).
- Підкажіть дочки як серед своїх однолітків не ставати «сірою мишкою».
- Б’є через край дівочу енергію можна направити в «мирний» русло. Наприклад, можна відвідувати спортивні секції, займатися балетом або танцями. Там максималізм і безкомпромісність, властивих дівочому перехідного віку, зможуть позитивно відбитися на результатах занять.
- Бажано знаходити якомога більше «точок дотику» з дочкою. У цьому може допомогти спільне хобі, подорожі, відвідування виставок, концертів.
- У момент, коли у дівчинки почнуться менструації матері необхідно пояснити, що це таке, як поводитися під час місячних і стежити за гігієною.
- Спонукайте дівчаток говорити з батьками, коли вони стикаються з неприємностями, труднощами або відчувають пригніченість, тривогу, стрес.
- Також у дівчини може бути рясне потовиділення і підвищена жирність шкіри. Розкажіть дочки, як доглядати за собою, купіть їй необхідну косметику – спеціально для підлітків.
- Ще під час перехідного віку у дівчинки можуть часто змінюватися інтереси і переваги. Спочатку вона хоче малювати, потім грати на гітарі, потім ходити на легку атлетику. Не перешкоджайте її прагненню пошуку себе. Підтримуйте починання дочки і не сваріть за невдачі. Постарайтеся радіти всім її успіхам.
- Дівчата в усі часи бажали бути стильними і красивими. Підкажіть доньці, яка одяг на ній буде добре виглядати. У міру можливості купите їй модний одяг, вона не так вже й дорога. Порадьте цікаві зачіски та аксесуари. Враховуйте її смаки, а не нав’язуйте свою думку, якщо вона не погоджується з ним.
- Під час перехідного віку підліток може піддатися впливу нової компанії, почати курити, приймати алкоголь. Необхідно донести дитині інформацію про наслідки вживання заборонених засобів. А найкраще зацікавити і направити дівчинку в інше русло. Знайдіть їй цікаве заняття. Так у дочки не залишиться часу на непотрібні справи, і вона не зможе ходити спілкуватися з хлопцями з поганих компаній.
- Не дозволяйте дочки сідати на шию, виконуючи будь-які забаганки. Навчіть дочку відповідальності, тобто що відповідати за свої вчинки, їй доведеться самій.
- Привчайте до побуту. Чи не забирайтеся самі в її кімнаті, не робіть тільки самі сніданки, просите приготувати обід, а на вихідних вечерю або сніданок. Вивчайте її всім тонкощам і секретам ідеальної господині. Готувати, наприклад, дочка навчиться не відразу, але не потрібно кричати на неї за те, що вона даремно зіпсувала продукти. Все приходить з досвідом. Ви й самі не завжди вміли готувати, до того ж далеко не завжди у вас все виходило з першого разу на вищому рівні.
- Головне, пам’ятайте, у всьому потрібно знати міру. Не змушуйте підлітка робити щось проти її волі, але так само не починайте балувати. Так ви зробите тільки гірше собі і дочці.
- Дівчинка може закохатися в однокласника, першого зустрічного хлопця або якусь знаменитість. Що б ви про це не думали, для юної дівчини все дуже серйозно. Не можна сміятися над її почуттями, адже це тільки відштовхне її. Найкраще розкажіть їй про свою першу закоханість, про те, як ви себе почували. Для неї дуже важлива подібна підтримка. Не забудьте попередити про всі наслідки, які зможуть трапитися, якщо вона повністю піддасться пориву почуттів і бажань молодої людини.
- В кінцевому підсумку, будьте їй подругою. Діліться своїми секретами, будьте щирі і відкриті, тоді і дочка стане з вами ділити всі свої переживання і радості в житті.
висновок
Визнання цих семи перехідних етапів може допомогти вам впоратися з поведінкою дочки-підлітка, яка погодьтеся часом, спантеличує або навіть «бісить».
Перш за все, пам’ятайте, що перехідний вік у дівчаток – це складний період для неї самої. Тому не варто приймати все, що відбувається особисто на свій рахунок. Мова йде не про вас або ваших відносинах з дочкою.
А про те, як вашій дівчинці подолати ті труднощі, з якими вона стикається на етапах розвитку, що дозволить їй стати дорослою.
З цього відео, яке ми рекомендуємо вам подивитися, ви дізнаєтеся, чому так важко доводиться підлітку в перехідний період?
Перехідний вік у дівчаток
Перехідний вік у дівчаток починається раніше, ніж у юнаків, що обумовлено біологічними принципами. У підсумку всі проблеми першими падають на оточення дівчат і поки хлопчики ще грають в завоювання галактик, в жіночому колі вже починаються сварки, підвищений рівень стресу. Батьки починають стикатися з замкнутістю і істериками, зміною характеру і повним відчуженням від власної дитини. Варто зрозуміти, що перехідний вік у дівчинки для неї самої є страшним і несподіваним процесом – від нерозуміння, що відбувається з тілом (нерівномірне формування органів, високий темп розвитку), до власних психоемоційних реакцій (десь під впливом гормональної бурі, а десь то через зміну соціального статусу).
Це один кризових періодів становлення особистості, де знаходяться як негативних факторів, присутні нестійкість психіки і емоційних реакцій, можливість неадекватної поведінки і активізація гострих і хронічних захворювань.
Можна порівняти, що людина як корабель потрапляє в шторм і навіть якщо намагатися включати всі системи наведення і управління на максимум, то він не може управляти собою.
Це дивне і страшне відчуття, а при вигляді усього іншого оточення, спокійно продовжує своє життя, підліток починає замислюватися про власну неадекватність, соціально ізолюючись.
Гормональні сплески повністю контролюють бажання і поведінку людини, що завдає неприємностей дівчині і тим, хто з нею контактує (велике навантаження припадає на близьких).
При відсутності уважного і грамотного впливу зміни можуть носити кардинальний характер, так що тихий і спокійний дитина перетворюється в некерованого підлітка з постійними вчинками на межі кримінальної відповідальності.
Ознаки перехідного віку у дівчаток
Перехідний вік у дівчаток має свої ознаки, що свідчать про наступив важкому періоді, а не вважати це розпещеністю, капризами і бажанням їм насолити. Завдяки посиленій гормонального розвитку з’являються первинні і вторинні статеві ознаки, що при помилках у взаємодії з оточенням може перерости не в розвиток особистості, а формування комплексів.
Дівчата з одного боку дивляться на красивих жінок, хочуть бути на них схожими, відповідати фігурою і іншим, але зміни (причому стрімкі) власного тіла приймаються важко. Особливо яскраво проявляються проблеми зі шкірою, зазвичай проявляються висипаннями, змінюється структура волосся (жирніє, тьмяніють, випадають), починаються менструації.
Активізується зростання – діти витягуються до п’ятнадцяти сантиметрів за рік. Це стає помітно і по одязі і по незграбною поставі і ході, оскільки організм ще не звик органічно рухатися в такому великому тілі.
Збільшується і маса тіла, а будучи ознайомленими з дієтами і пропагандою образу для наслідування моделей, у багатьох можуть початися зміни в харчуванні.
Крім таких змін ознаками початку перехідного віку у дівчаток можуть бути характерологічні зміни, а саме поява упертості, максималізму і різких перепадів настрою, при цьому стадії відчайдушного спілкування з усіма можуть змінюватися повної замкнутістю і відходом в світ альтернативної реальності. Це перші ознаки, безпосередньо зав’язані на гормональні зміни і не підвладні контролю дівчата, але також може з’явитися прагнення виділятися будь-якими способами. Це заявка на визнання власної індивідуальності, коли ефективні і гармонійні моделі отримання уваги соціуму ще не сформовані. З’єднуються дитячий і дорослий типи реагування – прагнення максимально швидко привернути увагу будь-якими способами (дитячий) і використання для цього агресивних і чинять опір тенденцій (дорослий).
На підставі змін власного зовнішнього вигляду дівчина змінює своє харчова поведінка або зміщує акценти в раніше присутніх цінностях, що частіше пов’язане з розвитком комплексів і подальшої депресією або спробами повернутися до свого попереднього стану і активізацією анорексичних патернів. Пильна увага до зовнішності обумовлено не самозакоханий, а постійним порівнянням себе з ще вчорашнім чином, пошуком нових змін і спробами їх якось врегулювати.
фізіологічні зміни
Починається перехідний вік у дівчаток з фізіологічних змін, які є причинами подальших поведінкових і емоційних змін. Дитячий організм, отримавши величезну дозу гормонів, починає перетворюватися в жіночий і формувати необхідні для дітонародження органи і особливості.
Змінюється вся фігура, набуває жіночі обриси за рахунок розширення тазових кісток, збільшення сідниць і округлості стегон.
Така зміна необхідно для виношування плоду, і для залучення дорослих самців, оскільки генетично привабливою сприймається саме подібний жіночий тип фігури – на інстинктивному рівні нормальний чоловік не реагує на підліткові і дитячі однаково витягнуті тіла.
Формування грудей відбувається не тільки в ракурсі її збільшення (для багатьох ця проблема також пов’язана із соромом і незручністю), але також змінюється пігментація сосків, стаючи більш видимою, вони починають припухати і виступати.
Разом з формуванням грудей відбувається зміна волосяного покриву – поява в інтимній області і під пахвами, стають помітнішими на кінцівках і на обличчі. Зміни можуть бути значними (руки, середина живота, бакенбарди) або практично непомітними (тільки лобок і пахвові западини) – ніяких норм за кількістю і швидкості змін не існує.
Читайте також: Як отримати свідоцтво про смерть?
Збільшується жировий прошарок, завдяки якій фігура округлюється, але багато дівчат сприймають це як надмірна вага і можуть намагатися худнути.
Інші зміни також помітні – стає жирною і проблемною шкіра і волосся, посилюється потовиділення.
Через те, що гормональна і ендокринна системи працюють на максимумі, виникають нові труднощі з запахом свого тіла і незадовільним зовнішнім виглядом.
Якщо в такий період дівчинку залишити без підтримки або неакуратним зауваженням зачепити її і так нестійку самооцінку, то підлітковий вік перейде в кризу, з можливими варіантами депресій аж до суїцидальних спроб.
Починаються менструації, характер перебігу яких не постійний, але за кілька років до моменту становлення юності у дівчини вже сформований свій власний цикл.
Про проблеми можна говорити, тільки якщо немає початку до шістнадцяти років або характер перебігу дуже дивний – тут краще не орієнтуватися на норми, описані в інтернеті, а звернутися до гінеколога. Можливі стрибки тиску, болю, поколювання, непритомність, слабкість, тому що
формування судинної системи не встигає за ростом всього тіла і на серце доводиться додаткове навантаження.
Психологічні проблеми
Крім того, що перехідний вік дівчинці приносить фізіологічні зміни, змінюється і багато внутрішніх, особистісних аспектів.
Як сама дівчина, так і батьки починають помічати те, що змінюється стиль взаємодії і ставлення до себе (падає самооцінка і зростає критичність) і до оточуючих (світ сприймається дихотомичность, а дорослі, як нерозуміючі люди, не розуміють, з чим стикається дівчина).
Зовнішність раптом стає значущою внаслідок статевого дозрівання, і вигляд як спосіб залучення уваги хлопців виявляється вкрай значущим. На тлі постійно мінливого тіла, збоїв в гормональному і інших режимах сприйняття своєї зовнішності далеко від благополучного.
Всі зауваження дорослих про те, що юність прекрасна, завжди не сприймаються або піддаються серйозній критиці, тому що сама дівчинка пам’ятає свою шкіру, не приносила раніше проблем, і своє тіло не пахне погано.
В даному віці починаються перші етапи багаторічної сепарації від батьків, потреба показати суспільству свою індивідуальність, стати помітною і привабливою.
Починаються експерименти в зовнішності з косметикою та одягом, де головним є яскравість і незвичайність замість підкреслення краси і достоїнств.
Це обумовлено і відсутністю досвіду щодо самостійного підбору образу і тим, що краще виглядати страхітливо і безглуздо, але помітно і легко впізнається, ніж бути непомітною. Найбільш сильно б’є по самооцінці не острах і неприязнь оточуючих, а не сприйняття, відсутність бажання зважати на її думкою.
Перехідний вік у дівчаток виділяється двома основними рисами – максималізм і вразливість. Саме вони не дають дівчинці спокійно уживатися з іншими, адже маючи таку позицію, друзі повинні бути вічними і підтримувати завжди, батьки розуміти, а зовнішність бути ідеальною.
Якщо така людина отримує хоча б одне зауваження, то це можна порівняти з порізом по свіжій тонкій шкірі і призводить до особистісної фрустрації.
Завищені очікування пред’являються всьому світу, а ось власні мрії про ідеальні стосунки, роботі та інше стають настільки сильними і важливими, що будь-який ставить під сумнів їх існування може бути виключений з життя.
Окремим пунктом саме підлітків дівчаток стає переживання першої закоханості, порівнянної з крахом екзистенціальної.
Багато в чому це є жіночою ініціацією, коли відбувається зіткнення з реальністю, в партнері помічаються будь-які риси, а не тільки ідеальність образу, а відносини є тим місцем, де необхідно працювати, а не жити як у фільмі.
Відсутність досвіду межполового взаємодії завжди призводить до того, що перші відносини або руйнуються або залишаються навзамін.
Скільки триває перехідний вік у дівчаток
Початок змін психосоматичного порядку обумовлено загальною швидкістю дозрівання не тільки генетично обумовлених фізіологічних моментів, але і важливих психічних структур. Саме формування розумових, когнітивних і емоційних патернів забезпечують можливість переходу до наступного етапу розвитку.
У найкоротші терміни перед організмом підлітка стоїть завдання перетворення несформованого дитини в дорослу особину. У дівчаток ці зміни починаються раніше (в найбільш ранніх варіантах, близько дев’яти років, при пізніх стадіях розвитку всієї особистості це може початися близько одинадцяти років).
Швидкість формування нових систем органів, нових моделей взаємодії реагування в кожному випадку індивідуальна і заздалегідь не можна спрогнозувати перебіг кризи переходу.
Закінчується перехідний вік у дівчаток близько вісімнадцяти років, але може розтягнутися до двадцяти (інфантилізації, затримки розвитку, помилки виховання, негатівістічное вплив оточення).
Зміни в розвитку дітей з кожним поколінням зобов’язують враховувати прискорення даного процесу, тому то, на що батькам потрібно чотири роки, зараз займає вполовину менше.
Якщо судити по сучасному поколінню, то і підліткова криза вони минуть вже не за тими нормативними стандартам, які були актуальні і описані до цього.
Цілком достатньо року для фізіологічного формування та ще року для психологічної адаптації організму до нового виду існування.
Зменшення психологічних проблем, зривів і емоційно нестабільних станів, що межують з афективними спалахами, за рахунок того, що останні покоління менш центровані на питаннях гендеру, а більше уваги приділяють особистісному розвитку.
Це вже новий тип людей, який давно йде еволюційним формуванням, поборовшись інстинкти розмноження і виживання, переставши концентруватися на цьому і піддавати свою поведінку впливу гормонів.
Перехідний вік, як окремий кризовий етап, може навіть зовсім зникнути, після того, як остаточно розум почне переважати над впливом статевого дозрівання.
Як поводитися батькам
Шок підліткових змін накриває всіх, але на відміну від дівчинки, дорослі вже побували на цьому проміжному етапі, частково пам’ятають свої переживання і орієнтуються в дитячому і дорослому світах, були на їх стику і розуміють, як найбільш екологічно потрапити з одного стану в інший. Саме грамотна поведінка батьків здатне мінімізувати наслідки кризи перехідного віку у дівчинки. Звичайно, запастися терпінням, але не ігнорувати все витівки, тримаючись на силі волі.
Допомагає розуміння, що так не буде вічно і що будь-яка негативна висловлювання відбувається не з ненависті, а почуття страху, розгубленості, можливо внутрішнього болю. Коли через таку призму дивишся на людину, то бажання конфронтації зменшується, а замінюється можливістю допомогти.
З фізіологічних моментів важливо допомогти у виборі гарної уходовой косметики, здатної знизити проблеми і психологічні переживання. Будь-які проблеми з приводу фігури, зайвої ваги та інших зовнішніх моментів необхідно переорієнтувати на спорт.
Взагалі забезпечення активного ритму життя допоможе впоратися з багатьма проблемами. Фізичні навантаження позбавлять від проблем зі здоров’ям, щільний графік не дасть займатися негідними речами, а різноманітне спілкування по секціях забезпечить комфортне самосприйняття.
Ті ж, хто дозволить своїй дочці закритися вдома, ризикують отримати дівчину з проблемним здоров’ям, купою комплексів.
Необхідно міняти модель батьківської поведінки і ставати на позицію рівних, можливо дружнього довірчого спілкування. Більшість підліткових скандалів це не істерики і вимоги, а нагадування батькам, що вони вже виросли, і рамки взаємодії як з п’ятирічками не актуальні.
Подивіться інакше на свою дочку – вона вже багато чому може вас навчити, порадити цікаві бренди і підібрати Догляду кошти для вас. Деякі успішно допомагають батькам у креативних проектах або підбирають музику для подорожей.
Тепер все спілкування в сім’ї має будуватися з урахуванням і її голосу теж, причому якщо дівчинка не хоче кудись їхати, то повинна мати повне право на це, а не очікувати тиску від батьківських фігур.
Автор : Практичний психолог Ведмеш Н.А.
Спікер Медико-психологічного центру «ПсіхоМед»
Все про перехідний вік у дівчаток
24.08.2018
Привіт, дорогі читачі. Сьогодні ми поговоримо про те, у скільки перехідний вік у дівчаток починається. Ви дізнаєтеся, які зміни відбуваються в організмі підлітка. З’ясуйте, якими способами можна полегшити цей період в житті дівчинки, як їй допомогти.
Етапи перехідного періоду
Батьки повинні розуміти, що в цей період відбуваються зміни, як у зовнішності, так і в гормональному фоні дитини, починають з’являтися вторинні статеві ознаки.
Якщо Вас цікавить, в якому віці починається пубертат у дівчаток, то чіткої відповіді на це питання немає. Все залежить від індивідуальних особливостей кожної окремо взятої панянки.
У кого-то він може початися в 10 років, у кого-то в 11. Якщо Вам цікаво, коли закінчується перехідний вік, то ця цифра також не має чітких меж.
Однак, найчастіше – в 16 років, але іноді може тривати і до 18-річчя.
- Препубертатний. Це період, коли організм дівчинки починає готуватися до перетворення в жінку. При цьому відбувається інтенсивна вироблення естрогену яєчниками. Помітити зовнішні зміни поки не вдається. При цьому можна переглядати фігуру жінки, розширення кісток таза, поява округлих стегон.
- Пубертатний. Головна його ознака – початок першої менструації. Як правило, місячні починаються через два роки після появи попереднього етапу. Варто враховувати, що не виключена затримка формування пубертатного періоду, це може відбуватися через проблеми з репродуктивною системою або недостатнього харчування. Наприклад, у дівчаток, які не їдять м’ясо, менструація починається пізніше, ніж у тих, хто його вживає. Згодом починають непропорційно збільшуватися частини тіла. В першу чергу, будуть зачіпатися кисті, потім стопи, кістки особи. На животі та стегнах починає формуватися жирова клітковина. У цей період сосок стає крупніше, починає виступати. З’являється оволосіння на лобку і під пахвами, може з’являтися вугрі внаслідок посиленої секреції сальних залоз, волосся жирніє набагато швидше, ніж раніше. Як правило,дані зміни з’являються до 11 – 12 років.
- Постпубертатний. Спостерігається продовження розвитку жіночої фігури. Однак, стрімке зростання вже не відзначається. Фігура дівчинки стає більш стрункою, жирові відкладення можуть перетворитися в м’язову тканину. Остаточне формування тіла припадає до 16 – 18 років.
У мене пубертатний період почався в 11 років, а завершився років до 16. Згадуючи себе, свої відчуття, переживання, розумію, що в цьому віці вкрай необхідна підтримка батьків, особливо мами і бесіди з нею. Тільки вона зможе підказати, що відбувається, як потрібно реагувати, навчить себе любити такою, яка ти є, навіть з прищами або непропорційним розміщенням жирової клітковини.
вікові особливості
У скільки починається пубертатний період? У всіх по-різному, хтось дозріває раніше, хтось пізніше. Ми розглянемо середньостатистичні показники і характерні прояви для певних вікових груп.
- Вік від 11 до 12 років. Відбувається активне вироблення гормонів, придбання дівочим тілом жіночих форм. Починають розвиватися грудні залози, відбувається оволосіння на лобку і під пахвами. Даний стан може супроводжуватися такими симптомами, як вугрі, надлишкова жирність волосся, сильна пітливість. Необхідно розуміти, що в такій ситуації важливо дотримуватися правил особистої гігієни, використовувати косметику для підлітків. Необхідно, щоб дівчинка навчилася щодня митися, користуватися дезодорантом, міняти нижню білизну. Якщо у юної особи виникають перші прищі, потрібно подбати про підбір засобів для догляду за проблемною шкірою. Якщо хочете прискорити процес позбавлення від вугрів, то необхідно відмовитися від їжі, що містить тваринні жири, здоби солодощів, фастфуду. У цьому віці потрібно вживати продукти з високим вмістом кальцію.
- Від 12 до 14 років. Прихід першої менструації. Чутливі панянки можуть з тривожністю зустріти цю подію, бути пригніченими. В даний момент дуже важливо, щоб мама пояснила, що відбувається, не представляє нічого небезпечного і це нормально. Важливо розповісти дівчинці підлітку про те, скільки часу займає місячний цикл в нормі, пояснити, що в дні, коли присутній менструація може погіршуватися стан здоров’я, з’являтися болючість в нижній частині живота, почуття психологічного дискомфорту. Також необхідно розповісти про те, що в такі дні не рекомендується приймати гарячі ванни, купатися в холодних водоймах, займатися активними вправами. Менструальний цикл з часом нормалізується. У перший рік може бути відсутнім овуляція. Батьки повинні знати,що необхідно приблизно два роки з моменту появи вторинних ознак до настання першої менструації. Якщо вона відсутня, бажано звернутися за консультацією до гінеколога. Може мати місце погане харчування, гормональний збій, генетичні захворювання.
- Від 14 до 16 років. Спостерігається різке зростання. За рік дівчинка може вирости на 10, а то і 12 см. Характерно нерівномірний розвиток окремих частин тіла. Внутрішні органи не встигають розвиватися так само стрімко, як скелет, відбувається нерівномірний розподіл жирової клітковини. У панянки можуть виникнути комплекси щодо зовнішності, особливо вона буде переживати за вид її грудей. Дуже важливо, щоб батьки помітили, якщо почнуться якісь тривожні передумови, зокрема, важливо вчасно виявити глибоке бажання схуднути, адже не виключено розвиток нервової анорексії. Важливо пояснити дочці, що підшкірний жир в недалекому майбутньому перетворитися в м’язи, тіло панночки стане привабливим. Важливо донести до юної дівчини, що відмова від їжі – не найкращий варіант для схуднення. Ідеальної фігури можна досягти за допомогою фізичної активності, наприклад,можна записатися на танці, почати ходити в басейн або спортзал. У цьому віці нерідко виникають такі вікові прояви, як перепади артеріального тиску, судинна дистонія, підвищена стомлюваність і тахікардія. Якщо дівчина починає скаржитися на те, що погано себе почуває, можливо, необхідно змінити її розпорядок, більше часу виділити на відпочинок. Важливо, щоб дитина спала не менш восьми годин, як можна більше бував на повітрі.щоб дитина спала не менш восьми годин, як можна більше бував на повітрі.щоб дитина спала не менш восьми годин, як можна більше бував на повітрі.
- Від 16 до 18 років. Гормональний фон нормалізується, тіло дівчини набуває жіночі риси. Настає період юності. Необхідно, щоб батьки в цей момент надавали підтримку своєї дочки.
Читайте також: Види мамографії
психологічні зміни
У цей період дівчинка готова до радикальних змін. бажання виділитися
Ми вже говорили про те, які фізіологічні зміни можуть спостерігатися в перехідному періоді, тепер прийшла пора розглянути симптоми, що описують пубертат з психологічної точки зору.
- Формування комплексів. Непропорційна фігура, недостатній або зайва розмір грудей, поява підшкірної жирової клітковини, проблемна шкіра – все це може сильно знизити самооцінку дівчині. Також вона може почати комплексувати через запах з рота або поту. Може з’явитися відчуття дискомфорту через менструації, які кілька лякають.
- Слабкість і стомлюваність. Вся справа в нездатності організму встигнути відповідати внутрішнім змінам. Не потрібно думати, що дівчинка просто лінуватися, не хоче що-небудь робити, вона дійсно відчуває сильну слабкість.
- Скачки настрою. У зв’язку зі зміною гормонального фону у дівчинки з’являється нестабільний емоційний стан. Апатія може змінюватися підвищеним збудженням, спостерігатися дратівливість і запальність, також дівчинка може бути плаксивою, не виключена похмурість, ненависть і лють без контролю, навіть до найближчих людей.
- Заперечення і негативізм. При спілкуванні з дівчинкою – підлітком можна часто почути, що вона хоче відчути свою незалежність, не бажає прислухатися до чиєї-небудь думку.
- Зниження інтелектуальних здібностей. У панночки може погіршуватися пам’ять, зникає здатність формувати власні думки. Всьому виною перебудови в гормональному фоні.
- Самоідентифікація. Дівчина усвідомлює, що може не послухатися ради мами з татом, якщо їхня думка не збігається з її поглядами. Своїми діями вона відчуває батьків, відносини з ними на міцність.
про прояви перехідного віку у хлопчиків.
Поради
Давайте розглянемо, як поводитися батькам, якщо у них є дочка – підліток.
- Рух. Важливо, щоб у дівчинки був відсутній малорухливий спосіб життя. Підійде навіть звичайна зарядка вранці. Мотивувати можна тим, що фізичні навантаження дозволять придбати красиву і струнку фігуру.
- Здоровий сон. Необхідно розуміти, що недостатній відпочинок може позначатися на загальному самопочутті дівчата, також на її зовнішньому вигляді, наприклад, під очима можуть з’явитися синяки.
- Активний відпочинок. Важливо, щоб дівчина не відчувала перевтома, наприклад, від інтелектуальних навантажень або сидіння перед комп’ютером. Бажано, щоб щодня відбувалися прогулянки на свіжому повітрі. Ідеально, якщо у неї будуть можливість пограти з м’ячем на майданчику.
- Важливо, як можна більше спілкуватися з дочкою, розповідати їй про свій досвід. Необхідно, щоб дівчина усвідомила, що і мама колись пройшла через все це.
- Панночку потрібно контролювати, але акуратно, так, щоб вона цього не помічала. Було б непогано, щоб батьки на власному прикладі показували дівчинці, що необхідно займатися своїм розвитком, вдосконалюватися, спілкуватися з людьми, розширювати коло спілкування.
- Необхідно цікавитися тим, що у дівчини на розумі, про що вона переживає, які у неї друзі. Але не потрібно їх критикувати, навіть якщо вони Вам не до вподоби.
- Не можна від юної особи вимагати того, що їй не під силу. Говорити про те, що вона повинна стати розумнішими або кмітливим неприпустимо.
- Допомога ендокринолога. Бувають ситуації, коли через зміни гормонального фону у юної особи з’являється зайва дратівливість, перепади настрою, проблеми з апетитом. У такій ситуації краще звертатися до фахівця, який зможе підкоригувати цей стан справ за допомогою медикаментів.
Тепер Ви знаєте, до скількох перехідний вік у дівчаток може тривати. Як бачите, в організмі дівчинки відбуваються певні зміни, які можуть налякати її, якщо поруч не виявиться людина, яка допоможе з усім впоратися.
Все про перехідний вік у дівчаток Посилання на основну публікацію 
Коли починається перехідний вік і як вести себе з дитиною
Перехідним, або підлітковим віком називають тривалий і непростий етап перетворення дитини в дорослу людину. ВООЗ відносить до підлітків дітей і молодих людей від 10 до 19 років.
Перехідний вік охоплює період статевого дозрівання, або пубертат, проте не обмежується їм.
Адже подорослішати людина повинна не тільки фізично, а й психологічно, а на це потрібно більше часу.
Перехід від дитинства до дорослого життя ділиться на три етапи: ранній, середній і пізній.
Ранній підлітковий вік: 10-14 років
У дітей починається статеве дозрівання, яке супроводжується інтенсивним фізичним ростом і розвитком статевих ознак. У дівчаток гормональні зміни запускаються на 1-2 роки раніше, ніж у хлопчиків, і тривають в середньому 3 роки, а у їхніх однокласників – 4. Ключове тут – в середньому. У нормі процес займає від 2 до 6 років.
Як зрозуміти, що дитина вступив в фазу пубертату? У дівчаток в першу чергу набухає груди, трохи пізніше наступають місячні. У хлопчиків збільшуються яєчка. І у тих, і у інших з’являються перші волоски на лобку.
У ранньому підлітковому віці діти живуть сьогоднішнім днем. Вони поки не вміють встановлювати причинно-наслідкові зв’язки між своїми діями і далекосяжними результатами. В емоційному плані школярі часто відчувають перепади настрою. Поступово розширюється їх коло спілкування: вони виходять за рамки сім’ї і близьких друзів, охоплюючи різні групи ровесників.
Середній підлітковий вік: 15-17 років
Статеве дозрівання завершується: фізично тінейджери можуть продовжити рід, але психологічно вони ще не готові до батьківства. У дівчат сповільнюється зростання, а у хлопців він все ще буває інтенсивним.
Молодим людям вже вдається вирішувати складні проблеми, вони вміють заглядати в майбутнє і планувати його. Їм хочеться відірватися від родини, але в той же час необхідні батьківська підтримка і почуття безпеки, яке дають їм рідні стіни.
Центром соціального життя стає компанія однолітків. Підліток дуже залежимо від думки друзів, вони ж часто стають для нього основними авторитетами.
Пізній підлітковий вік: старше 18 років
Згідно з різними джерелами, цей період може тривати до 21 року і навіть до 24 років.
До його завершення молоді люди починають мислити раціонально, знаходять емоційну стабільність і справжню, а не уявну незалежність.
Вони здатні будувати своє життя самостійно, без допомоги батьків, і в своїх рішеннях спираються на себе, а не на думку друзів. До слова, багато хто так і застряють в пізньому підлітковому періоді на все життя.
Які особливості дітей перехідного віку
На тінейджера обрушується подвійне навантаження: з одного боку, його штормить від гормонів, з іншого – він дорослішає психологічно і відривається від сім’ї. У мозку у підлітків відбувається справжня революція, яка виражається в наступних поведінкових особливостях.
Їх дуже бентежать пильні погляди
Тінейджери відчувають занепокоєння, якщо знають, що за ними стежать ровесники або батьки. Вони можуть навіть спітніти від напруги.
Вони приймають невигідні рішення під впливом компанії
Підлітки у віці 13-16 років не так уже й схильні ризикувати, перебуваючи наодинці з собою. Інша справа – в компанії однолітків. Вони швидше завдадуть собі шкоду, ніж вдарять в бруд обличчям перед іншими. Причому така поведінка спостерігається і в більш пізньому віці – аж до 21 року.
14 років називають найнебезпечнішим віком: підліток як ніколи схильний ризикувати і приймати необдумані рішення під впливом ровесників.
У них погіршується пам’ять
Деякі дослідження показують, що в період з 12 до 14 років підліткам складніше дається запам’ятовування, і в результаті може впасти успішність. Можливо, це відбувається через гормональну перебудову.
Їх не мотивують покарання
Нейропсихологи встановили, що у віці від 12 до 17 років найкращим стимулом до гарної навчанні виступають заохочення. А ось до покарань тінейджери набагато менш сприйнятливі, ніж люди у віці 18-32 років.
Вони знаходяться в пошуку себе
Звідси – схильність експериментувати із зовнішністю: фарбувати волосся, робити татуювання, зухвало одягатися.
Як спілкуватися з підлітком
Перехідний вік не можна скасувати. Ваша дитина дорослішає, віддаляючись від вас, і це нормально. Готуйтеся поступово відпускати його, заохочуючи спроби тінейджера знайти себе і бути самостійним.
Згадайте себе в цьому віці
Напевно ви не були ангелом і здорово пошарпали нерви власним батькам. Якщо знову відчуєте себе підлітком, вам буде простіше налагодити мости з дитиною, яким керують гормони і думка однолітків.
Підтримуйте захоплення дитини
Якщо підліток охоче розмовляє з вами про те, що його захоплює, – відмінно. Значить, не дивлячись на гормональні бурі, між вам зберігся зв’язок. Ідеально, коли ви поділяєте його хобі: разом створюєте мультики на комп’ютері або граєте в футбол. Але це зовсім необов’язково. Досить проявляти повагу до його вибору та щиру зацікавленість.
Допоможіть йому впоратися з новим тілом
Підлітку непросто впоратися зі своїм новим тілом, яке дуже швидко змінюється. Ніколи не критикуйте його зовнішність. Навпаки – допоможіть тинейджеру прийняти і полюбити нового себе. Підтримуйте його самооцінку, не порівнюйте з іншими людьми. Заохочуйте заняття спортом, а краще – ходіть на стадіон або в спортзал разом.
Чи не діставайте розпитуваннями і порадами
Підлітків часто дратують надмірна опіка, настирливі поради та розмови, схожі на допити: де був? Чим конкретно ви займалися з друзями? Що з тобою не так? Якщо дитина відповідає неохоче і коротко, змініть тактику.
Менше говоріть, більше слухайте і давайте тинейджеру можливість висловитися. Вишиковуйте діалог з ним, як з розумним дорослим людиною, чия думка вам важливо.
У суспільстві прийнято демонізувати тінейджерів. Нам не подобається, що діти, які ще вчора виконували наші команди, раптом починають бунтувати і стають незалежними. З цим важко змиритися.
Сара-Джейн Блекмор, автор книги «Винахід самих себе. Таємне життя мозку підлітків »
Дозволяйте робити помилки
Відпустіть контроль і перестаньте все вирішувати за підлітка. Ви можете дати пораду, розповісти про можливі наслідки неправильного кроку, але дозвольте тинейджеру послухатися і набити свої шишки. У більшості випадків він зможе винести урок. Тільки ні в якому разі не добивайте його фразою: «А я ж казав (а) …»
найчастіше обіймайте
Яким би колючим і відстороненим не здавався підліток, він періодично потребує тілесному контакті з батьками. Обійми – це сигнал про турботу і безпеки. Єдине, не варто лізти з ніжностями на людях, особливо при ровесників. Залиште їх для домашнього спілкування.
Приймайте тінейджера таким, яким він є
В принципі, це правило стосується спілкування з будь-якою людиною, а не тільки з підлітком. Не намагайтеся переробити його відповідно до своїх установками і поглядами. Він – окрема особистість, яку ви любите незважаючи ні на що.
