Тенді власної зв’язки надколінника – захворювання, поширене серед професійних спортсменів, які займаються переважно бігом на довгі дистанції і стрибками. Погіршують стан зв’язкового апарату перенесені пошкодження кінцівок, різні травми, а також сильні фізичні навантаження. Головним симптомів патології є сильна і гостра біль у верхній частині надколінка або великогомілкової кістки. На початковій стадії розвитку патологія легко піддається лікуванню консервативним способом, в більш небезпечних ситуаціях лікарі призначають проведення операції.
Основні різновиди хвороби
Колінний суглоб відрізняється своєю унікальною структурою, яка допомагає кінцівки вільно пересуватися і витримувати великі навантаження.
Поразка однієї або обох кінцівок провокує появу сильного болю, а також перешкоджає нормальному руху самої ноги. Найчастіша патологія, яка з’являється у людей, що бігають і стрибають – тендиніт зв’язки надколінника. Існує кілька різновидів захворювання:
- Гостра. Для такої форми ураження характерна поява гострого больового синдрому, вираженої набряклості в області поразки, а також високої температури. Крім цього, у людини з тендинитом виникає запалення лімфовузлів, що є головним симптомом ураження суглоба. Рухливість кінцівки при цьому погіршується або повністю обмежується.
- Хронічна форма. Таке захворювання виникає у спортсменів, які регулярно навантажують свої колінні зв’язки. На початковій стадії розвитку тендиніту больовий синдром виникає при пальпації, а при більш небезпечною формою патології коліно починає сильно набрякати. При цьому лікарі призначають пацієнтові проведення оперативного втручання.
Механічні причини появи
Механічна тендінопатія власної зв’язки надколінника з’являється при занятті спортом або іншої професійної діяльності. Особливо це відноситься до тих людей, які роблять велику кількість стрибків, тому і саме захворювання має другу назву – «коліно стрибуна». До головних чинників, які призводять до проблем зі зв’язками надколінка, відносять такі:
- вроджені анатомічні патології в будові коліна;
- травмування стопи, а також різні форми плоскостопості;
- носіння вузького взуття або взуття не за розміром;
- проблеми з фіксацією суглобів, зміщення стегнової, а також великогомілкової кістки;
- пошкодження задньої стегнової частини;
- ускладнення після проведення операції на хрестоподібні зв’язки.
дегенеративні причини
Тендиніт власної зв’язки надколінника дегенеративного типу відбувається найчастіше через фізіологічного старіння організму людини. В результаті цього сильно зношуються тканини суглоба. У людей похилого віку запалення надколінка виникає найчастіше.
Патології зв’язки регенерують, що провокує окостеніння і поява псевдокісти або ущільнень в м’яких тканинах. Це призводить до зменшення загальної рухливості ноги. До погіршення дегенеративних процесів наводять такі захворювання:
- цукровий діабет;
- тривале вживання глюкокортикоїдів;
- артрит ревматоидной якої інфекційної форми.
Основні ознаки ураження
Для визначення курсу лікування симптоми тендиніту власної зв’язки надколінника лікар вивчає перш за все. Вони обмежуються неприємною болем в нижній частині коліна. При посиленні дегенеративного процесу больові відчуття починають зростати, а рухливість суглобів сильно погіршується. Крім цього, у хворого виникають наступні ознаки ураження:
- посилення больових відчуттів після заняття спортом;
- проблеми з рухливістю, характерна скутість;
- наявність больових відчуттів при акуратному натисканні на зв’язку;
- почервоніння, набряклість;
- підвищення температури тіла;
- поява характерного хрускоту при русі ноги.
проведення діагностики
При появі перших ознак захворювання у пацієнта важливо своєчасно звернутися за допомогою до лікаря, так як самостійне лікування дуже небезпечно і може привести до необоротних процесів в суглобі.
Лікуючий лікар визначає характер тендинита власної зв’язки надколінника, можливі фактори, які спровокували больовий синдром. Крім цього, лікаря потрібно надати інформацію про наявність хронічних та спадкових захворювань у хворого. Щоб поставити пацієнту точний діагноз проводяться такі обстеження:
- Рентгенографія. Знімок проводиться в кількох проекціях. Процедура допомагає визначити наявність переломів, а також остеофітів поруч з власної зв’язкою надколінка.
- КТ або МРТ. Сучасні методи діагностики та модернізовані обладнання допомагають ретельно обстежити стан не тільки кісткових, але також м’язових тканин. Такі процедури допомагають визначити порушення цілісності менісків, колатеральної, медіальної або передньої хрестоподібної зв’язки.
- Артроскопія. Процедура проводиться з використанням міні-камери, яку вводять в порожнину суглоба через маленький прокол.
лікувальні заходи
Сучасна медицина допомагає повністю усунути запалення зв’язки надколінника і інші серйозні патології. Але для цього пацієнт повинен своєчасно звернутися за допомогою до лікаря і слідувати всім його подальшим рекомендацій і порад. Лікування запалення надколінка потрібно проводити на ранніх стадіях його розвитку, використовуючи такі методи лікування:
- іммобілізація кінцівки і зниження навантаження на уражений суглоб;
- лікування за допомогою лікарських засобів і інших консервативних способів;
- виконання лікувальної фізкультури;
- фізіотерапевтичні процедури;
- засоби народної медицини.
Зниження навантаження на кінцівку
При серйозній стадії розвитку тендиніту та наявності сильних больових відчуттів пацієнт повинен в обов’язковому порядку провести іммобілізацію коліна на певний час. Щоб зменшити загальне навантаження на зв’язки надколінка, застосовують тейпірованіе, носіння спеціалізованих ортезів, а також накладають гіпс.
Це допомагає усунути больові симптоми і уникнути пошкодження зв’язок. На початковій стадії ураження коліна для поліпшення стану і відновлення достатньо припинити регулярно бігати, стрибати, перестати стояти на колінах і підніматися по сходах.
Вживання лікарських препаратів
Медикаментозні препарати при лікуванні тендиніту власної зв’язки надколінника (симптоми якого на початковій стадії розвитку особливо не проявляють себе) допомагають усунути больовий синдром, а також пригальмувати запальний процес, але такий спосіб лікування повинен йти в комплексній терапії. Найчастіше для поліпшення стану пацієнта лікар виписує нестероїдні протизапальні засоби: «Ібупрофен», «Напроксен», «Індометацин» і «Пироксикам». Кошти можна приймати у формі таблеток, мазей або ін’єкцій.
Якщо після декількох тижнів лікування лікарськими препаратами стан пацієнта не покращується, то лікар призначає прийом більш дієвих медикаментів – кортикостероїдів.
При важкій формі поразки можна вводити власну плазму, в якій знаходиться велика кількість тромбоцитів. Це допомагає прискорити процес регенерації тканини сухожиль.
При ураженні інфекційними захворюваннями лікарі виписують прийом антибактеріальних засобів.
Використання народних засобів
Якщо болить зв’язка надколінка, то народні засоби можна, звичайно, використовувати, але тільки в комплексному лікуванні. В цьому випадку хворому слід вживати різні трав’яні настойки і відвари, накладати компреси або аплікації на суглоби. За погодженням з лікарем дозволено застосовувати такі засоби:
- пити відвар ягід черемхи;
- вживати спиртні настоянки з волоського горіха;
- регулярно додавати в страви куркумін і імбир;
- накладати компреси з соком алое;
- робити аплікації в область коліна зі свіжого імбиру.
Також рекомендується проводити лікувальні контрастні процедури: масажувати уражену область кубиками льоду, а після проводити прогрівання суглоба за допомогою мішка з сіллю.
Важливо пам’ятати, що прогрівання коліна і компреси можна використовувати лише в тому випадку, якщо на нозі не присутній характерних почервоніння, а також набряклості суглобів.
Використання лікувальної фізкультури
Особливого ефекту можна добитися при виконанні спеціальних лікувальних вправ, які допомагають зміцнювати м’язи і зв’язки. Багато з них допомагають розтягнути чотириглавий м’яз стегна. Хороший результат дають заняття йогою під керівництвом інструктора, а також відвідування басейну. Корисний комплекс вправ:
- розтягування м’язів коліна;
- підняття ніг з положення лежачи;
- махи ногами з використанням опору;
- ходьба по біговій доріжці, відвідування залу;
- стискання м’яча, який міститься під коліно.
Особливо важливо, щоб інтенсивність лікувальних занять спортом була поступовою. Повернути колишні навантаження на свій організм (це відноситься головним чином до спортсменів) можна тільки після повного усунення неприємних відчуттів і запального процесу.
Читайте також: Медіальний епікондиліт ліктьового суглоба, як лікується?
фізіотерапевтичні терапії
Найчастіше при тендините зв’язки надколінника лікар призначає проведення регулярного масажу. Масаж допомагає швидко усунути неприємний біль, відновити стан зв’язок і прибрати набряклість.
Крім цього, лікуючий фахівець додатково призначить ионофорез, УВЧ, електрофорез, парафінові аплікації, магнітотерапію. Але проводити прогрівають процедури заборонено в разі, якщо у пацієнта є артрит.
Перед фізіотерапевтичним лікуванням важливо провести консультацію у лікаря.
проведення операції
Хірургічне втручання при тендините необхідно в тому випадку, якщо захворювання призвело до надриву або повного розриву зв’язки.
Операція допомагає усунути кісту, уникнути звуження судин і інших дегенеративних змін в тканинах коліна. Найчастіше хірург проводить виправлення довжини сухожиль, що допомагає поліпшити стан чотириголового м’яза.
Операція відрізняється тривалим відновним періодом, стан пацієнта повністю нормалізується лише через 3-4 місяців.
профілактичні заходи
Лікування запаленої зв’язки вимагає якогось часу, а больовий синдром при захворюванні не дає нормально почувати себе в повсякденному житті. Також важливо пам’ятати, що ускладнення після тендинита можуть привести до інвалідності.
Пацієнт повинен точно розуміти, як зупинити прогресування тендинита. Щоб захистити колінний суглоб від надмірних фізичних навантажень і постійної напруги, під час заняття спортом дуже важливо час від часу давати м’язам і зв’язкам відпочивати.
Тендиніт власної зв’язки надколінника: причини, симптоми і лікування
Наші коліна можуть з такою легкістю згинатися і розгинатися, завдяки складному суглобово- хрящовому сочленению. І «головним героєм» тут по праву вважається так звана власна зв’язка надколінка. Вона допомагає робити ходьбу плавної і регулює рух колінного суглоба.
Тендиніт в даному випадку проявляється спершу як гострий запальний процес , який в подальшому призводить до дистрофії власної зв’язки надколінника. Захворювання лікується досить важко, тому важливо отримати його своєчасну діагностику.
причини захворювання
Є ще одна назва цього захворювання – «коліно стрибуна» . Звідси нескладно здогадатися і про фактори, що провокують його появу. Так, до причин виникнення цієї недуги відносять:
- Часті травми, вивихи та розтягнення.
- Надмірні навантаження на колінний суглоб.
- Неправильний розподіл навантажень.
- Активні заняття спортом (особливо футболом, баскетболом, тенісом і волейболом).
- Останній триместр вагітності.
Також тендиніт власної зв’язки надколінника може виникати в силу похилого віку.
Чим це небезпечно
Як і всі захворювання ОДА, представлений недуга вимагає негайного медичного втручання. Ігнорування його симптомів може привести до досить важких наслідків аж до інвалідизації .
На ранніх стадіях захворювання ще можна побороти, проте далі виникає необоротна дистрофія зв’язки наколінника.
При появі в області коліна больових відчуттів будь-якої інтенсивності, потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.
симптоми
Правильний діагноз під силу поставити тільки досвідченому лікарю. На жаль, симптоми тендиніту власної зв’язки надколінника схожі з іншими захворюваннями.
На початковій стадії багато хто не звертають уваги на періодичну ниючий біль в коліні . Однак саме з неї «стартує» розвиток недуги. Як правило, біль виникає тільки після фізичної активності і стихає в стані спокою. Іноді може з’являтися тугоподвижность суглобового з’єднання, яка також проходить через короткий час.
Далі біль посилюється і підключається рухова дисфункція ураженої області: стає важко розгинати і згинати коліно. Йому ніби щось заважає. На більш пізніх стадіях хворого мучать постійні болі, які не залежать від наявності фізичних навантажень.
діагностика
Будь-яка діагностика починається з опитування хворого. Що стосується описуваного захворювання, особливе місце відводиться опитуванням і пальпації . В ході опитування лікар неодмінно запитає про рід занять пацієнта.
І якщо його професія пов’язана зі спортом, то лідирувати в якості передбачуваного діагнозу буде саме тендиніт власної зв’язки надколінника.
При цьому лікар обережно промацає хворе місце, щоб виключити альтернативні діагнози.
Для отримання більш повної клінічної картини недуги, кожен лікуючий фахівець призначає проходження додаткових обстежень:
- Рентгенографію.
- МРТ.
- УЗД.
Також може знадобитися лабораторне дослідження крові і сечі.
Тільки отримавши результати пройдених досліджень, лікар зможе визначитися з діагнозом і призначити грамотне лікування.
правильне лікування
Ефективність лікування багато в чому залежить від стадії захворювання, на якій воно розпочато. Так, на ранньому етапі, коли зв’язка ще не схильна до дистрофічних процесів, цілком достатньо і консервативного лікування.
Хворому в обов’язковому порядку рекомендується зниження фізичних навантажень і постільний режим. Також призначається носіння тугих еластичних пов’язок на всьому етапі лікування.
Основа лікування в даному випадку – глибоке прогрівання ураженої участк а й нанесення мазей на основі екстракту живокосту або живокосту. Рекомендується накладати сухий лід як протинабряклого кошти.
Далі пацієнту призначається відвідування лікувальної фізкультури в рамках стаціонару. У більш складних випадках не обходиться без фізіопроцедур:
- УВЧ.
- Магнітотерапії.
- Електрофорезу.
Тривалість такого лікування безпосередньо залежить від тяжкості стану пацієнта.
У запущених ситуаціях, при наявності значної деградації зв’язки надколінника допомогти може тільки хірургічне втручання . Проводиться воно за допомогою артроскопа. Інструмент вводиться всередину ураженого місця і витягує пошкоджені ділянки, а іноді і весь надколінок.
Хірургічний метод – єдиний вихід із ситуації, коли тендиніт власної зв’язки надколінника поєднується з освітою великої кісти.
Протягом декількох днів після операції хворий дотримується суворий постільний режим, потім стартує курс післяопераційної реабілітації. Він включає обов’язкові розминки і лікувальні вправи, а також масаж і прогрівання.
Зазвичай через 2-3 місяці пацієнт може починати жити в колишньому режимі.
профілактика
Профілактичні заходи, що допомагають уникнути тендиніт надколенной зв’язки, вкрай прості. Потрібно стежити за правильністю розподілу навантажень під час занять спортом, а також не перевантажувати свої суглоби і зв’язки . Якщо є слабкість в колінному зчленуванні, потрібно обов’язково носити еластичний бинт. Це є кращою профілактикою зносу зв’язки надколінника.
Після активної фізичної діяльності завжди потрібно влаштовувати «розвантажувальні дні», під час яких треба відвідувати баню, басейн або просто приймати ванни з морською сіллю.
Будь-яке тренування повинна здійснюватися під пильним контролем фахівця.
Наслідки і ускладнення
Тендиніт власної зв’язки надколінника, залишений без лікарського уваги, призводить до цілого комплексу важких ускладнень. Спочатку починається велике запалення, яке з часом поширюється на сусідні області.
Цей процес в деяких випадках може спровокувати стрибок температури . Якщо запалення НЕ гаситься, то на ураженому місці з часом можуть виникнути кісти. В такому випадку потрібне негайне оперативне лікування.
На пізніх стадіях дане захворювання може привести до повної дистрофії зв’язки, її розриву і, як наслідок, інвалідності.
Тендиніт надколінка: симптоми і лікування тендиніту власної зв’язки надколінника в Москві
Тендиніт області надколінка – це запалення власної зв’язки надколінника, яка проходить між колінної чашечки і бугристостью великогомілкової кістки. Для його діагностики та лікування всі умови створені в Юсуповському лікарні:
- Європейський рівень комфорту;
- Апаратура провідних світових виробників;
- Індивідуальний підхід до вибору терапевтичної тактики кожного пацієнта;
- Застосування за показаннями сучасних оперативних методів лікування;
- Уважне ставлення медичного персоналу до пацієнтів і їх родичам.
Сухожилля наколінника грає ключову роль при використанні м’язів нижньої кінцівки. Воно забезпечує випрямлення коліна, дозволяє штовхати м’яч, здійснювати стрибки і бігти в гору.
Читайте також: Вивих гомілковостопного суглоба
Тендиніт власної зв’язки надколінника частіше виникає у спортсменів, які займаються видами спорту, які припускають часті стрибки: волейболом, баскетболом. Тендиніт коліна може розвинутися і у людей, які не займаються спортом.
У них після невдалого повороту ногою може розвинутися частковий розрив власної зв’язки надколінника, виникнути запальний процес.
Симптоми тендинита зв’язок надколінника
Першою ознакою тендинита власної зв’язки надколінника є біль. Вона зазвичай локалізується в відділі, який знаходиться між надколенником і місцем прикріплення сухожилля до великогомілкової кістки.
Біль в колінному суглобі спочатку з’являється тільки при фізичній активності або після інтенсивного тренування. Вона може посилюватися до такої міри, що знижує спортивну та рухову активність.
В кінцевому підсумку пацієнт не може самостійно підніматися по сходах або вставати зі стільця.
Якщо ігнорувати попереджувальні сигнали, які посилає організм, і спробувати продовжити працювати, розрив сухожилля буде збільшуватися. Біль, що локалізується в області надколінка, посилюється при згинанні і розгинанні коліна, зміщенні колінної чашечки рукою.
В області колінного суглоба з’являється набряк, обмеження рухів, відчуття слабкості в м’язі стегна. Якщо фактори, що сприяють розвитку тендиніту зв’язки надколінника, не усунуті, біль і зниження функції колінного суглоба може зберігатися.
При цьому захворювання буде прогресувати і розвинеться тендінопатія зв’язки надколінника.
При появі болю в колінному суглобі необхідно здійснити заходи самодопомоги, а саме: докласти міхур з льодом до ураженого місця і тимчасово скоротити активність, яка викликає больовий синдром, або зовсім відмовитися від неї.
Діагностика тендинита колінного суглоба
Якщо біль після пошкодження зв’язок колінного суглоба зберігається або посилюється, порушує здатність до здійснення повсякденної діяльності, супроводжується набряком або почервоніння навколо суглоба, слід звернутися до лікаря. Він проведе фізикальне обстеження, встановить ступінь порушення функції коліна.
Для того щоб дослідити тяжкість розриву і визначити, чи знаходиться колінної чашечки в правильному положенні, лікар призначить рентгенографію або магнітно-резонансну томографію.
За допомогою ультразвукового дослідження виявляють зміна сухожиль і власної зв’язки надколінника.
Це дозволяє своєчасно провести комплекс консервативних заходів, спрямованих на запобігання тендиніту колінного суглоба.
Лікування тендиніту власної зв’язки надколінника
Головний принцип терапії тендинита власної зв’язки надколінника – раннє її початок. Сухожилля і зв’язки мають досить слабке харчування. Згодом в їх тканини відбуваються патологічні зміни, що погіршує прогноз на одужання. Ревматологи призначають такі консервативне лікування тендиніту надколінка:
- Розвантаження коліна шляхом застосування наколінника або фіксуючої пов’язки;
- Обмеження рухової активності;
- Холод на суглоб протягом першої доби після появи болю;
- Нестероїдні протизапальні препарати для купірування больового синдрому;
- Мазь троксевазін з метою зменшення набряку в області суглоба.
У гострій стадії захворювання пацієнта рекомендують лежати, підклавши під ногу валик. Пересуватися можна, спираючись на ціпок. У важких випадках застосовують ін’єкції глюкокортикоїдів в осередок болю. Цю методику не застосовують для лікування спортсменів, оскільки гормональні препарати можуть викликати прогресування дистрофії власної зв’язки надколінника і привести до її розриву при навантаженні.
До оперативних методів лікування тендиніту зв’язок колінного суглоба вдаються при відсутності позитивного результату від проведеної протягом 1,5 – 3 місяців консервативної терапії. В ході операції проводять ревізію зв’язки надколінка, акуратно видаляють пошкоджені тканини, а зв’язку фіксують спеціальним гвинтом до великогомілкової кістки.
Фізіотерапія і гімнастика для лікування тендиніту надколінка
У підгострій стадії тендіта зв’язок надколінника фізіотерапевти Юсуповський лікарні призначають пацієнтам наступні фізіотерапевтичні процедури:
- електротерапію;
- ультразвук;
- електростимуляцію;
- Вплив терапевтичним лазером.
Фахівці клініки реабілітації виконують циркулярний масаж або лімфатичний дренаж на нижні кінцівки. У стадії ремісії, коли зникає біль, проводять гімнастику для зміцнення м’язів, що відповідають за рухи в колінному суглобі. Пацієнти виконують пропріорецептивні вправи за допомогою нестійких предметів (фітбол).
Тренування виконують за допомогою підвісних систем для зниження навантаження на опорно-руховий апарат, які діють аналогічно басейну. Вправи для зміцнення мускулатури, яка відповідає за рухи, повторюють 12-20 разів при легкому опорі.
Старший інструктор-методист ЛФК проводить з пацієнтами лікувальну гімнастику для лікування тендиніту надколінка, яка спрямована на релаксацію м’язів стегна.
У клініці реабілітації пацієнтам з тендинитом коліна проводять масаж передньої групи м’язів стегна. Застосовують наступні прийоми:
- Охоплює безперервне погладжування;
- Безперервну вібрацію;
- Подвійне кільцеве і поздовжнє розминання;
- Розтирання подушечками перших пальців.
На передній поверхні коліна застосовують площинне погладжування обома руками, концентричне погладжування підставою долоні, спиралевидное і концентричне розтирання подушечками пальців, прямолінійне розтирання підставою і підвищеннями перших пальців, колоподібне – подушечками пальців, підставою долоні, щипцеобразное розтирання уздовж надколінка. Після цього виробляють активно-пасивні руху. Тривалість масажу від 10 до 15 хвилин.
Реабілітологи складають індивідуальний комплекс вправ, який пацієнти виконують спочатку в клініці реабілітації, а потім вдома. Займатися, перемагаючи біль, заборонено. Протягом перших семи днів після травми обома ногами, по 3-4 рази на день, пацієнт робить такі вправи:
- Згинання та розгинання ноги в колінному суглобі;
- Статична напруга м’язів на передній поверхні стегна для стимуляції кровообігу;
- Хитання стопою вперед-назад і в сторони (допомагає зберегти силу м’язів гомілки, стимулює кровообіг).
Як тільки лікуючий лікар дозволить ходити, потрібно відразу почати рухатися, не спираючись повністю на пошкоджену ногу. Потрібно користуватися милицями, тростиною або ортезом. Можна ходити в комфортному темпі до появи перших болів.
Другий етап реабілітації триває до чотирнадцятого дня після травми. Триває схема лікувальної гімнастики першого етапу. До неї додають наступні вправи для тренування м’язів нижніх кінцівок і підготовки до самостійної ходьби без опори. Напівприсідання виконують біля стіни, поперек залишається прямий, коліна не повинні виходити за стопу. Роблять підйом на шкарпетки.
До тридцятого дня після травми пацієнт робить такі вправи:
- Відведення і приведення прямої ноги з вихідного положення «лежачи на спині»;
- Підйом вгору випрямленою ноги (вихідне положення – «лежачи на боці»);
- Заняття на еліптичному тренажері;
- Самостійна ходьба.
До кінця третього етапу реабілітації пацієнт повністю відмовляється від милиць, тростини і ортеза.
На четвертому етапі відновної терапії з комплексу лікувальної фізкультури виключають найпростіші вправи, деякі ускладнюють. Пацієнт виконує полуприседания з обтяженням.
Вага старший інструктор ЛФК підбирає індивідуально. При виконанні вправи важливо дотримуватися правил техніки безпеки.
Для виконання вправи «ножний прес» вага обтяження підбирають індивідуально. Пацієнту рекомендують проводити зашагіваніе на платформу. Він займається на велотренажері і еліптичному тренажері. Корисні заняття в басейні.
Тривалість п’ятого етапу реабілітації – до півроку від моменту отримання травми. Пацієнт регулярно виконує фізичні вправи в комфортному для нього темпі з підібраними обтяженнями.
Через 6 місяців професійні спортсмени поступово повертатися до звичних тренувань. Якщо пацієнт не займається спортом, йому реабілітологи складають комплекс вправ лікувальної фізкультури для підтримки сили м’язів, розвитку балансу і спритності та балансу.
Це дозволить уникнути травми і тендіта власної зв’язки надколінника в майбутньому.
Для запобігання надколінка необхідно виконувати наступні рекомендації:
- Перед тренуванням необхідна розминка і розтяжка;
- Після тренування виконувати охолодження і розтяжку;
- Носити наколенник при заняттях спортом;
- Виконувати вправи для зміцнення м’язів ніг;
- Відмовитися від стрибків на твердих поверхнях.
Тендиніт власної зв’язки надколінника розвивається поступово, його не завжди легко розпізнати. Не потрібно терпіти постійний дискомфорт або біль в колінному суглобі. Телефонуйте за номером контакт центру Юсуповський лікарні і записуйтеся на прийом до ревматолога. Раннє лікування тендиніту власної зв’язки надколінника забезпечить швидке і повне відновлення функції колінного суглоба.
- МКБ-10 (Міжнародна класифікація хвороб)
- Юсуповская лікарня
- Ревматологія. Мала медична енциклопедія. – М .: Медична енциклопедія. 1991-96 рр ..
- Багірова, Г. Г. Вибрані лекції з ревматології / Г.Г. Багірова. – М .: Медицина, 2011. – 256 c.
- Сигидин, Я. А. Біологічна терапія в ревматології / Я.А. Сигидин, Г.В. Лукіна. – М .: Практична медицина, 2015. – 304 c.
Читайте також: Симптоми і ознаки грудного остеохондрозу у жінок
* Інформація на сайті носить виключно ознайомчий характер. Всі матеріали і ціни, розміщені на сайті, не є публічною офертою, яка визначається положеннями ст. 437 ГК РФ. Для отримання точної інформації зверніться до співробітників клініки або відвідайте нашу клініку.
Завантажити прайс на послуги
Тендиніт власної зв’язки надколінника
14 Вересень 2019 Admin Головна сторінка »Травми і захворювання 
Основні симптоми тендиніту і способи лікування. Причина захворювання.
Часто невинне запалення колінної області може призвести до серйозних захворювань, одним з яких є тендиніт власної зв’язки надколінника, хвороба проявляється восспалітельнимі процесами між большеберцевой бугристостью кістки і колінної чашечкою, інша назва хвороби – «коліно стрибуна».
Головна причина і поштовх до захворювання криється в перевантаженні колінного суглоба. Імовірність тендинита більшого всього у спортсменів, які здійснюють стрибкові руху (тенісисти, бігуни, волейболісти, футболісти, баскетболісти). Саме їх руху відрізняються вибуховими, потужними діями і сильним скороченням в області стегна, де біцепс стегна і квадріцепс основні в стрибках і поштовхах.
Симптоми тендинита власної зв’язки надколінника
Стан постійної напруги в сухожиллі квадрицепса викликає перевантаження волокон, формуючи в них мікронадрив, який запалюється і довго заживає, що в кінці кінців в сухожиллях призводить до дегенеративного зміни.
Головні симптоми полягають в наступному:
- біль відчувається в районі надколінка, при згинанні або розгинанні ноги вона збільшується, а також якщо в сторону зміщується колінної чашечки;
- припухлість і набряк в районі колінного суглоба;
- колінний суглоб обмежений в амплітуді руху, при цьому відчувається в м’язі стегна слабкість.
лікування
Процес реабілітації необхідно почати якомога раніше, тому що саме по собі сухожилля слабо підживлюється поживними речовинами. У зв’язку з чим, чим довше відкладається лікування, тим більш тривалий процес одужання і тим більша ймовірність патологічних змін.
Суть лікувального одужання полягає в наступному:
- зняття частини больового стану при використанні наколінника або бандажа. Сам наколенник носиться весь день, неважливо де ви знаходитеся, зняття допустимо тільки перед сном.
- протягом перших 24 годин після виникнення болю необхідно використовувати прохолодний компрес;
- щоб не допускати збільшення набряку, використовується отёкоснімающая мазь Траксевазін. Запалене місце розтирається 2-3 рази на день;
- застосовуються різноманітні препарати, що пригнічують восспалітельние процеси організму;
- корисно використання магнітотерапії та ультразвуку, а в даний час добре себе зарекомендувала терапія ударно-хвильовим методом;
- для розслаблення стегна застосовується лікувальна гімнастика;
- при особливо важких наслідки пускають безпосередньо в місце болю ін’єкцію ортікостероідов. Однак їх застосування необхідно ОБОВ’ЯЗКОВО виконувати після консультації з лікарем, так як неграмотне використання може стати причиною дистрофії і розриву зв’язок під впливом майбутніх навантажень.
- оперативне втручання – це самий крайній метод, коли всі вищевказані способи не дають позитивний результат протягом 2-3 місяців лікування. Операція передбачає релизинг зв’язки надколінка, тканину пошкоджена забирається і за допомогою гвинта сама зв’язка кріпиться до великогомілкової кістки.
Тендиніт власної зв’язки надколінника: причини, симптоми і лікування
- ВікіпедіяТендініт власної зв’язки надколінника: причини, симптоми і леченіеТендініт власної зв’язки надколінника викликається травмою колінного суглоба, яка вражає сухожилля надколінка і зустрічається в основному у спортсменів.
- вікіпедія
- Що таке тендиніт власної зв’язки надколінника?
Тендиніт власної зв’язки надколінника виникає, коли сухожилля надколінка перенапружене, що може статися при стрибках. Цей стан часто називають «коліном стрибуна». Колінної чашечки з’єднана з великогомілкової кісткою за допомогою сухожилля.
Перенапруження може привести до маленьких розривів в сухожиллі і викликати запалення. Повтор напруги може заподіяти розриви.
- Тендиніт власної зв’язки надколінника має кілька інших назв:
- Тендіноз власної зв’язки надколінника;
- коліно стрибуна.
Тендіноз – це термін, який використовують при поступовому пошкодженні сухожилля, яке виникає при повторних рухах або старінні. Стан може виникнути в колінних, ліктьових і променезап’ясткових суглобах.
Тендиніт частіше вживають при запаленні сухожилля. Запалене сухожилля дуже рідко є причиною болю в колінному суглобі.
У той час як Тендіноз власної зв’язки надколінника є більш точним терміном, тендиніт і раніше є найбільш часто використовуваних.
Тендиніт власної зв’язки надколінника – причини
Активні дії, які включають в себе стрибки, можуть збільшити ризик розвитку тендиніту власної зв’язки надколінника.
Інші види діяльності, які можуть збільшити ризик тендинита, включають інтенсивні вправи або заняття на твердих поверхнях, таких як бетон. Стан найбільш поширене у людей в підлітковому віці, в 20 років і 30 років.
Високі і великі люди можуть мати більший ризик, так як більшу вагу збільшує тиск на колінні суглоби.
Тендиніт власної зв’язки надколінника – симптоми
Основним симптомом тендиніту собсвтенной зв’язки надколінка є хворобливість трохи нижче колінної чашечки. Біль зазвичай починається після тренування і тривалих вправ, стрибки і біг підсилюють біль. Людина починає помічати слабкість в колінному суглобі, особливо під час вправ. Область навколо колінного суглоба може бути скутою, особливо вранці.
Розрив сухожилля надколінка є серйозною травмою, при повному розриві сухожилля відділяється від колінної чашечки. Людина може почути розриває або грюкання звук і відчути сильну біль. Як правило, колінний суглоб сильно набрякає. Людині важко ходити, і він не в змозі випрямити ногу.
Тендиніт власної зв’язки надколінника симптоми – діагностика
Триваючу біль або дискомфорт в колінному суглобі не слід ігнорувати і необхідно звернутися до лікаря. Лікар спитає про симптоми, історії хвороби і про виконання фізичних вправ.
Він проведе обстеження, під час якого попросить поворухнути або випрямити ногу.
Лікар може призначити магнітно-резонансну томографію (МРТ) або рентгенографію, щоб досліджувати тяжкість розриву і визначити, чи знаходиться колінної чашечки в правильному положенні.
Крім цього призначається УЗД колінного суглоба. Раннє виявлення зміни сухожиль має велике значення в клінічній практиці, так як допомагає провести консервативні методи лікування перш, ніж настане розрив.
Ультразвукова картина тендинита власної зв’язки надколінника
Тендиніт власної зв’язки надколінника – лікування
Лікування тендиніту власної зв’язки надколінника зазвичай направлено на зменшення болю. Нозі потрібно буде дати спокій, прикласти лід і прийняти протизапальні препарати. Подальше лікування буде залежати від травми, віку людини і того, наскільки він активний.
Лікар може запропонувати носити колінний бандаж, щоб тримати колінний суглоб прямо, також може знадобитися використання милиць, щоб знизити осьову навантаження на травмований суглоб.
Лікувальна фізкультура допоможе відновити рух по мірі відновлення сухожилля.
Повний розрив потребують хірургічного втручання, щоб відновити сухожилля до колінної чашечки. Повне відновлення займе 6 місяців.
- вікіпедія
- Тендиніт власної зв’язки надколінника – профілактика
- Способи запобігання тендиніту власної зв’язки надколінника включають:
- розминка і розтяжка перед тренуванням;
- охолодження і розтяжка після тренування;
- носіння наколінника при заняттях спортом;
- виконання вправ для зміцнення м’язів ніг;
- відмова від стрибків на твердих поверхнях;
Тендиніт власної зв’язки надколінника розвивається поступово, тому його не завжди легко розпізнати. Людина з постійним дискомфортом або болем в колінному суглобі повинен звернутися до лікаря для діагностики. Раннє лікування тендиніту власної зв’язки надколінника може забезпечити швидке і повне відновлення.
література
Reinking MF Current concepts in the treatment of patellar tendinopathy // International journal of sports physical therapy. – 2016. – Т. 11. – №. 6. – С. 854.
